【ヨガピラティスお腹痩せ専門】小顔美白な美人ママがピラティスでカモシカ美脚

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

今日でファスティング3日目。

身体も脳もクリアになり

スッキリしてます(*^。^*)

 

今日のヨガピラティス美人は

パンツサイズダウンに大成功した

美人ママのR様。

 

お腹痩せにも大成功。

さらに順調にヒップアップと

太ももがほっそりしてきております。

☆ピラティスリフォーマー：

太ももではなく股関節、そして坐骨かかとの

つながりをつくります。

 

☆フォワードランジは骨盤を正しい位置で伸ばし「カモシカ美脚」に

 

☆毎日の秘書の仕事で疲れている身体もリセット

 

毎日の仕事と子育てで多忙なR様。

週1回のピラティスで心も身体もリセットし

いつもはいているパンツもゆる～くなってきてます。

 

ピラティスの原則の中に

「コントロール」という原則があります。

自分の意思をもって「こう動かそう」と

思って動かすことです。

 

最初は深層になる筋肉(インナーマッスル)なんて

全然自分で動かしている感覚ってつかめないので

私との共同作業でお互いに確認しあいながら

「あ～今、股関節のこのへんが効いてる」という

具合にどんどん目覚めていきます。

 

より身体を綺麗にシャープに魅せるために

動きの質から根本的に変えていきます。

 

そして週に1回必ずいっていた

マッサージにいかなくなっても

よくなったのも嬉しい効果ですね(*^。^*)

 

 

P・S

・30歳を超えて急に太ってきた

・年齢とともにパンツにお腹のお肉が乗っかる

・お尻が洋ナシ体型になってきた

・仕事が忙しくて運動する時間は少ない

・人生で2回以上リバウンドを繰り返している

・どうしても、食べ過ぎて過食してしまう

 

1回のレッスンでもお腹痩せの効果が感じられる

ヨガピラティスの個人レッスンで「理想のモデル体型」を創りましょう。

 

 

P・P・S

2015年1月から開催するグループダイエットコーチングの

体験セミナーを開催致します。

■セミナー開催日
日程：12/20(土)16:00～18:00
場所：名古屋市内、栄～矢場町周辺(決定次第お知らせいたします)
料金：3,000円→12/13(土)までにお申込みの方は「2,000円」
人数：10名限定
内容：
・「人生最後のダイエット」とは？
・ずっと20才若く見られる食生活の3つのポイント
・お正月もすきなものを食べながら体重を維持するたった1つの方法
・お腹が-3cm痩せるピラティスレッスン
・ヨガのいろいろな呼吸をやってみよう
・脂肪燃焼するアシュタンガヨガ基礎編を実践

 

■お申込みフォーム

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