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【3か月で過食を改善】2015年1月よりグループダイエットコーチング開催します

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャー

Tomohiroです。

 

お陰様で2014/12/24をもちまして
「スタジオ1周年記念」となります。
本当にいつもご利用いただき
ありがとうございます。

 

ヨガ、ピラティスの個人レッスンで
・体重最大で-6kg
・お腹痩せ-7cm~最大12cm
・O脚を改善して、パンツサズダウン
など、多くのお客様が
「理想のモデル体型」に大成功
しております!(^^)!

毎回素晴らしい結果を
だして頂き本当に
ありがとうございます。

 

☆T様:今年は水着を自信をもって着こなしました

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☆M様:-4cmマイナスをキープ

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☆E様:2週間でマイナス4cm!(^^)!

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☆S様:60分でマイナス5cm

 

☆Y様:たった60分でマイナス6cm

 

しかし、、
恐怖の年末ですね。
飲み会、忘年会、新年会
おせち料理、などなど
食べる機会がすごく
多くなってきて

お正月太りが

怖い季節。。 

 

そこで

「第1期:3か月で過食を改善し
食欲をコンロールできるようになる
ダイエット呼吸法:
グループダイエットコーチング」
を開催致します。

 

 

■内容■

月に2回程度、全6回の講座で

以下の内容を取得して頂きます。

・3か月で体重を-2kg~5kg

・お腹痩せ-2cm~-10cm

・食欲をコントロールできるヨガピラティス呼吸法をマスター

・過食癖を改善

 

■このような方におすすめ■

・お正月は毎年3kg程度増える

・人生で2回以上リバウンドをしている

・30歳を超えてから太らなかった身体が急に太った

・きつい運動はできないしやりたくない

・運動ははっきりいって苦手で嫌い

・身体は首や肩、腰、下半身すべて硬い

・もうリバウンドはしたくない

・緩やかでいいから痩せた身体をキープしたい

・過食気味、過食の癖が治らない

・お酒がやめられない

・食生活がコントロールできてない

 

■3か月後のあなたの姿は。。■

・理想のモデル体型になれる

・体重が-2kg~-5kg

・お腹痩せ-2cm~-10cm

・パンツサイズダウン

・リバウンドの心配がない

・自分で食べたいものを選び食欲コントロールしている

 

 

■Before⇒After■

その1:M様:-5kgダイエットに成功

 ☆Before:半年前

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☆After:2か月短期集中で週2回ピラティスした結果「-5kg」

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☆今回:リバウンド0!さらにパンツがゆるゆる~(*^。^*)

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その2:Y子様:パンツワンサイズダウン

☆ピラティスを始める前は太ももでつっかえてましたが

今ではゆるゆるに~(*^。^*)

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☆こちらのウェアもお腹、太ももがゆるくなってます

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その3:腰痛を改善し、お腹、お尻、下半身スタイルアップに大成功M様

☆反り腰が改善し、ヒップアップ&下腹ひきしまり

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☆ピラティスマシンで骨盤調整&太ももダイエット

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☆骨盤を安定させながらお尻からふとももを膝を中心にストレッチ

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☆うつくしい~の一言。。。

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■開催日程

・1/31(土)13:30~17:00

・2/7(土)13:30~17:00

・2/21(土)13:30~17:00

・3/7(土)13:30~17:00

・3/21(土)13:30~17:00

・3/28(土)13:30~17:00

 

■場所

・名古屋市内の伏見~矢場町周辺のセミナールーム

⇒お申込み決定次第お伝え致します。

 

2時間程度の食事についての

座学と1時間程度の

ヨガ、ピラティス、呼吸法のレッスンで

身体を動かします。

 

■料金

全6回の講座で、298,000円(税込)

 

■募集人数

10名限定

⇒少人数制で全員結果がでるように

サポート致します。

 

■特典

①:月に1回、合計3回、

 スタジオLuvにお越し頂き

 60分完全個別レッスンと個別相談会

 をします(ピラティスマシンも利用できます)

⇒30,000円相当が無料

 

②:ピラティスマット&リフォーマー動画

⇒5,000円相当が無料

 

③:ダイエット呼吸法動画

⇒3,000円相当が無料

 

④:毎日のモデルダイエット食生活相談

⇒1か月3万円相当が無料

 

⑤:仲間がいるから頑張れるフェイスブックページご招待

 

卒業後⇒「トレーニング終了証書を授与」致します。

 

 

 

 

「内容はなんとな~くわかりました。

でも実際にどういう効果があって

何をやるか、不安」という

お客様向けに

「特別に」

一部内容を公開!

勉強会を開催致します。

 

■勉強会開催
日程:12/20(土)16:00~18:00
場所:名古屋市内、栄~矢場町周辺(決定次第お知らせいたします)
料金:3,000円→12/13(土)までにお申込みの方は「2,000円」
人数:10名限定
内容:
・「人生最後のダイエット」とは?
・ずっと20才若く見られる食生活の3つのポイント
・お正月もすきなものを食べながら体重を維持するたった1つの方法
・お腹が-3cm痩せるピラティスレッスン
・ヨガのいろいろな呼吸をやってみよう
・脂肪燃焼するアシュタンガヨガ基礎編を実践

 

■お申込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/b9c83e9f335251