12/20(土)16:00～18:00「食欲をコントロールするヨガピラティス呼吸法」プチ勉強会開催します!(^^)!

☆12/20(土)16:00～18:00☆
「食欲をコントロールするヨガピラティス呼吸法」の
 プチ勉強会を開催致します。
※女性の方限定となります※

 

 ☆このような方におすすめ☆
・全然太らなかったのに、急にお腹まわりに脂肪が
・そんなに食べ過ぎてないのに急に体重増加
・いろんなダイエットを試したけど効果ない
 ・結局、何を食べればよいかがわからない
 ・リバウンド経験あり
 ・過食してしまう。食欲がとなまらない
 ・ヨガ、ピラティス、呼吸法を深めてみたい
 ・真剣に身体を変えて、身体を引き締めたい

 ヨガとピラティス、呼吸法を探求し続ける野田智弘が
摂食障害と過食、拒食を改善した呼吸法、
 食べ物と運動、メンタルに対する考え方を
 すべてお伝えいたします。

 

☆内容☆
・どのようにして過食症、摂食障害を克服したか？
・ずっと20才若く見られる食生活の3つのポイント
 ・お正月もすきなものを食べながら体重を維持するたった1つの方法
・お腹が-3cm痩せるピラティスレッスン
 ・ヨガのいろいろな呼吸をやってみよう
 ・脂肪燃焼するアシュタンガヨガ基礎編を実践

 

☆勉強会を受講いただくと☆
・年末年始の飲み会を太らずに過ごせる秘訣がわかる
 ・呼吸の大切さを学び、太りにくい身体になる
 ・きつい運動をしなくても、お腹痩せができる
 ・「あなたにとっての」正しい食生活を理解できる
 ・不健康NG！元気に美しく痩せる方法がわかる

 

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