【ヨガピラティスお腹痩せ専門】強い意志はいらない！非常識な「お腹痩せ」ダイエット
2014/12/25
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。
今日はクリスマス!(^^)!
みなさまいかがおすごしでしょうか？
スタジオLuvは今日もお客様との
レッスンでにぎわいました(*^。^*)
とってもお上品な
美人茶道家Y子様とのピラティスレッスン(*^。^*)
なんと。。
たった60分のピラティスで
ウェストは-5cm
☆Before これ本当です(笑)全然ホックがつながらなかったのですが
☆After この通り!(^^)!嬉しい～！
☆こちらがもともとはいていたスカートもゆるゆるです!(^^)!
Y子様は
食事も食べ過ぎには注意してますが
夕飯もしっかり食べられてます。
特別食事制限はしておりません。
そして
毎回楽しいおしゃべりで
近況報告からレッスンスタート
↓
レッスン中は60分集中!(^^)!
↓
レッスン後も楽しいおしゃべり
↓
終了
という
「ゆる～い内容」で
「ウェスト-5cm」です(*^。^*)
忘年会と新年会で
「ぽっこりお腹」が不安な方
ご安心ください(*^。^*)
私に60分お時間をください！
ピラティス、ヨガを
「秘密の骨盤の使い方」で
この写真のように
「スカートがゆるゆるに」
なります。
週に1回をまずは3か月
リバウンドゼロです(*^。^*)
p・s
2015年1月～も体験レッスン予約スタートしました(*^。^*)
お気軽にまずは下記より無料メール相談くださいませ。
p・p・s
これ見るとモチベーションあがります(*^。^*)美しい～。
https://www.youtube.com/watch?v=xZ2Nz3qjVZE
