【ヨガピラティスお腹痩せ専門】美人すぎると評判の超美形ピアニストM様たった2か月で「お腹痩せ-10.5cm」の秘訣？

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

 

いつもブログを

お読み頂き

本当に本当に

ありがとうございますm(__)m

 

フェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

励みになります。

 

当スタジオは

お客様のリピーター率は

90％以上でとっても

嬉しい限りです。

 

超美形ピアニストのM様も

長く継続いただいている方で

とっても嬉しい限りです。

 

2015年に入ってから

たった2か月で

「お腹痩せ-10.5cm」

「ふともも-2cm」

☆Before

☆After

 

 

お腹まわりスッキリ！

上の写真は昨年ものなので

当時から比べると

かるく20cm以上は

サイズダウンしています

 

レッスン後いつも嬉しい悲鳴を頂きます。

「先生～今日もリバウンドなく

さらに-2cmで～す(*^。^*)」

 

☆ダウンストレッチは「肩甲帯」の使い方を

　今日はみっちりやりました!(^^)!

 

 

Mさんは

「美人すぎる

ピアニスト」としてご活躍中ですが

ピラティスを始める前は

腰痛もあり、血圧にも悩まされ、、

食生活もだらだらお菓子をたべていたようですが

すっかりライフスタイルが改善。

 

日々のマインドも

「●●すべきじゃないの？」という考え方から

より自然体な

「～しよう」「わたしは～したい」

「わたしは～思う」という

りナチュラルなマインドへ変化!(^^)!

日々、若返り、お美しくなられております(*^。^*)

 

Mさんのモデルスタイルキープしつつ

「たった2か月で

-10.5cm」の秘訣は

もちろん、ピラティスでのレッスンを

継続しているのと、、食生活が良くなり

お菓子のダラダラたべをやめたのが

大きいですが。。。

 

「時間を大切にしている」

 

こともダイエットとは非常に大きく

関係してきます。

 

Mさんは

「自分が一番大切にしていることに

一番時間をさいております」

・あらかじめ1か月のピラティスの予定をスケジュール

・自宅でピラティスを練習する時間をスケジュール

・ピアノを練習する時間をスケジュール

・コンサートから逆算して練習時間をスケジュール

・家事、掃除をあらかじめスケジュール

 

そして遅刻が一回もないのです。

 

ダイエットに成功するには

「ダイエットに成功する

行動をする時間への投資」が

当たり前ですが必要です。

 

「でも仕事が忙しくて

運動する時間がない」方は

こちらのブログを参考にしてください(*^。^*)

↓

https://tomohironoda.com/blog/post-3334/

 

時間は未来の自分への投資に

使える時間があるととってもいいですね。

 

そして

お客様の皆様は身体の目標が達成されると

本当に「顔」が違うのです。

それはただ、

・痩せて綺麗になった

・美肌になった

・着たい服がきれて自信がもてた

ということだけではなく、、

 

「自然体な美しさ」が感じられます。

 

「無理してダイエットした」ではなく

↓

「本来の美しさを磨いた」という感じです。

 

お客様それぞれの「自分なりの美しさ」に

ヨガピラティスを繰りかえす中で

自分で気が付けるのです。

 

 

p・s

「本気で4月までに

引き締めたい40代女性の方」

・運動初心者

・運動嫌い

・身体が硬い

・リバウンド経験あり

・飽き性の方

・ジムが続かない方

 

BEFORE

 

BEFORE

AFTER

 

是非体験レッスンでお待ち致しております。

10名様⇒あと2名様のみです