【ヨガピラティスお腹痩せ専門】40代から急激に太っても、たった60分で「くびれ」ができる方法は●●に負けないこと

 

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

いつもフェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

励みになります。

 

土曜日の夜いかがお過ごしでしょうか？

今日も朝～夜まで

充実のヨガ＆ピラティスレッスンでした。

 

食べる量が全然変わらず、、

むしろ、炭水化物を抜いたり

糖質を制限しているのに

全然痩せないし、、

むしろ1kg、2kgとじわじわ

体重が増えていく！

という40代エグゼクティブ女性の

お悩みをよくお聞きします。

 

食生活を聞いてみると、、

3食バランスよく食べていたり、、

夜は控えめで、19時には食べ終えていたり、、

食事は全然問題ないんです。

 

そして身体をみていくと、、

体重が増えて、、お腹や腰に

お肉がついていく原因が、、

 

 

 

 

 

それは

「背骨」の

歪みです。

 

 

写真の女性も

とっても素敵なスタイルが

下腹がポッコリになってますよね。

 

食事制限をしても

ランニングをがんばっても

日々の姿勢が悪く

骨がゆがんでいたら

身体はその骨にしたがって

筋肉、脂肪の

位置を決めてしまいます。

 

「40代で子供を産んでからなかなか

痩せなくて、、」とお悩みだった

とっても美しい顔立ちの

美魔女C様。

 

今日は

体調もよく呼吸は

いつもよりもより

胸郭が広がり

深い呼吸ができて

普段かけない汗も

ビッショリでスッキリ。

 

レッスン後には

おへそ周りが

-3cmサイズダウンし

「くびれ」が

くっきりできました。

 

 

☆仕事で忙しくて硬くなっていた

　身体もここまで伸びました

 

☆デスクワークで「美姿勢」をキープするために

　坐骨を感じながら上半身をコントロール

 

40代産後女性が

食事制限をせずにぽっこりお腹を解消するには

「重力に負けないからだ」をつくることです。

 

腹筋を強化するだけでなく、、

お尻や股関節の柔軟性も必要だし

腹筋の筋力だけではない

「お腹に引き伸ばし」も必要です。

 

 

「なんか最近急にお腹と腰まわりに

お肉がついてきて、、」

「あれ～なんか●●さん太ったね」と言われる

「苦しい食事制限しているわりには

　体重がなかなか減らない」

「もう40代で年だし、、ダイエットをあきらめている」

 

あなたが痩せられない原因、、

それは

「背骨の歪み」が

原因かもしれません。

 

体験レッスンでは

背骨や身体の歪み具合も

チェック致します。

 

ヨガ、ピラティス、呼吸法を駆使した

新しいダイエットのカタチです。

身体が硬くても、運動初心者でも

運動苦手でも、、

99％の方がお腹痩せに大成功しております。

 

40代女性、運動初心者、身体が硬い方大歓迎です。

・低負荷のピラティスマシンで、、

・60分でお腹痩せ-8cm、、

・永遠のくびれと痩せ体質！

 

メール相談は無料です。

お気軽にご相談くださいませ。

 

あと4月の体験レッスン募集人数は

10名様⇒2名様のみです。