【ヨガピラティスお腹痩せ専門】夏に間に合う！美脚美女特集その2「O脚もスッキリ改善できました」

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

いつもフェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

 

今回は、お久しぶりの

個人レッスンだった

ピラティス美女S様。

とってもお若いSさんですが

社会人の息子さんがいらっしゃるとは

思えない！「20歳若返り」に大成功中～。

 

今はヨガもピラティスも

ライフスタイルの1つとなっている

とっても健康的なSさんですが

ほんの2年前までは、自己流で

自宅でラジオ体操や、、雑誌などに

のっている体操を少しやるぐらい。。

 

それが今では

コツコツとヨガとピラティスの

レッスンを繰り返していく中で

積み上げてきた結果

バリバリの「ピラ女子」です(*^_^*)

 

 

☆レッスン後は壁を使って

最終姿勢チェック。

「汗しっかりかけて

気持ちよかったです」と

ご満悦～(*^_^*)

 

☆「美しい～鎖骨」

 

☆気になっていたO脚も改善「美しい～脚」

 

そしてもちろん！お腹痩せも

このほっそりした体型からでも

60分で「-2cm」サイズダウンです!(^^)!

 

Sさんの「美しい姿勢、美しい鎖骨、美しい脚」の

秘密は。。

 

ピラティスの用語に

「ディコンプレッション」

という言葉があります。

↓

————————————————

「圧力を減ずる」という意味です。

ジョセフ・ピラティス氏は重力の影響、

習慣的なパターン、

脊柱の老化による影響に大きな注意を向けていました。

 

ピラティスは脊柱や

その他の関節を長く保ち、

強化し、圧力から解放するように

デザインされています。

 

それにより、

内臓に多くのスペースを提供し

内臓は最良のレベルで機能できるのです。

 

また、バランスのとれた

真っ直ぐな姿勢を作り、

より機能的で健康的な

動きのパターンを発展させていけます。

—————————————————-

 

まさに、Sさんは

「ディコンプレッション」し

重量から解放され、内臓はひきあがり

このような美しい姿勢を

キープできているのですね!(^^)!

 

 

P・S

いつもたくさんのご質問頂きありがとうございます。

1つ1つご返答しておりますので、お時間かかるかも

しれませんが、すべてに目を通しております!(^^)!

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

↓

https://tomohironoda.com/menu/

 

 

60分で驚異のお腹痩せ術最大-8cm！

BEFORE

 

BEFORE

AFTER

 

是非体験レッスンでお待ち致しております。

5名様⇒あと1名様のみです