【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】食事制限をストイックにしても痩せなかった50代女性がお腹痩せマイナス13cm大成功！
2016/07/23
40代女性の
「ぽっこりお腹」を「スッキリお腹」へ！
お腹痩せ専門ヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャー野田智弘です。
ストイックに食事制限した割には痩せない？
50代女性ヒサコ様。
今まではパーソナルトレーナーをつけて
筋トレをガンガンしたり
ご友人とのランチを断るまでする
「超ストイック」なダイエットをしてきましたが
仕事の忙しさや気持ちが抜けたりして
10キロのリバウンド。。
ピラティス体験レッスンでは
お腹痩せマイナス7cm！
ご入会後、2回のピラティスを週1ペースで
継続して「マイナス13cm」です。
「我慢」をすると余計に食べたくなる！
60分でお腹痩せマイナス7cmに
大成功したヒサコさんより
嬉しいお客様の声を頂きました！
今日は体験レッスンありがとうございました。
久しぶりに「いい汗」をかけたように思います。振り返りもありがとうございます。
一歩一歩理想に近づけるようがんばります。
ご指導よろしくお願いします。
今朝の筋肉痛、ガンガンに筋トレをした
「痛たたたぁ～！」という筋肉痛とはまた違った、
「ここの筋肉使ったよね～！伸ばしたよねぇ～！」と
教えてくれるようなソフトなものでした。
ピラティス用語もいろいろ出てきましたが、初耳のものがほとんど。
そこで、初心者向けの本で何かオススメのものはありませんか。
早速、ピラティスのお腹痩せの効果と
心地よさを体感頂き、オススメの本の
質問がきました！
ヒサコさん素晴らしいやる気です。
産後女性のダイエットは「じっくり成果を出す」が正解！
20代までは
短期集中でストイックにやれば
結果はでます！
運動も頑張ればすぐに成果がでます！
食事制限も1週間やれば3キロぐらい
おちます。
しかし、40代女性のダイエットは
無理がききません。。
代謝の低下、仕事や子育て、家事のストレス。
ちょっとやそっと運動しただけでは
なかなか効果がでません。
ヒサコさんが体験レッスンの時に
「今までダイエットに失敗ばかりだったので
やっぱりプロの先生について習うのが
一番ですね」というとおり、
ストイックに食事制限をしたり
ハードに運動して
リバウンドした方！
「40代女性にぴったりのダイエット」
はヨガ、ピラティスを
プライベートで指導をうけることが
最短でしっかり結果がでます。
ヒサコさんとおなじように
ストイックに食事制限や
ハードな運動でリバウンドした
女性は是非こちらをお読みください
↓
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
