太りやすい産後女性でも、お腹痩せピラティスでモデル体型へ変化【名古屋ピラティスマンツーマン】
2017/09/27
太りやすい産後女性でも、
お腹痩せピラティスで
モデル体型へ変化
モデル体型から、さらなる
美しい姿勢へと
チャレンジを続ける
エステティシャンのヒロミさん。
今日で3回目のレッスンですが
お腹周り、下腹と
サイズダウンをしっかり
キープされてます。
呼吸が浅いと、太りやすい？
仕事が忙しくなり
ストレスが溜まったり
同じ姿勢が続くと
「呼吸」が
とっても
浅くなります。
お腹痩せにとっても
大切なインナーマッスル
・横隔膜
・腹横筋
・骨盤底筋群
その他、多裂筋などが
呼吸が浅いことで
「ガチガチ」に
固まってしまって
姿勢が悪くなり、、
食事制限や
運動を頑張っても
パーソナルジムで
トレーニングをしても
「痩せない！！！！」
につながってきます。
お腹痩せピラティスは
そんな
「ダイエットに失敗」
ばかりだった
エグゼクティブ女性の
お腹痩せを応援します。
✔︎パーソナルジムに行っても
なかなか思い通りの体型にならない
✔︎本格的なピラティスをやってみたい
✔︎ダイエットに失敗ばかりで
体質からしっかり変えたい
という女性の方
体験レッスンでお待ちしてますね！
↓
「たった60分でお腹痩せ-最大8cm」
お腹痩せ専門ヨガピラティス
～ヨガピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
愛知県名古屋市東区泉1丁目21-23
・久屋大通駅1Bから徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
愛知県名古屋市、名古屋市東区、名古屋市中区、名古屋市北区、名古屋市西区
名古屋市南区、名古屋市中村区、名古屋市千種区、名古屋市名東区、など
また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
