【ヨガピラティス個人レッスン】こんなほっそりした体型の美人ママのお腹がさらにみるみる痩せる
2014/10/29
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつも名古屋ヨガピラティス
個人レッスンスタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。
今日も多くのお客様に
スタジオにお越し頂きましたm(__)m
ありがとうございます。
今日のヨガピラティス美人は
とってもお若い美人ママR様。
ピラティスを初めて間もないですが
すでにウェストがサイズダウンしております。
今日は60分で2cmマイナスに大成功！
☆お腹まわりマイナス2cm大成功
☆Before：カチカチだった身体が。。
☆After：前屈もふかまり柔軟性UP
R様は日々仕事柄、大変なストレスフルで
おけいことして、運動不足解消として
ヨガ、ピラティス個人レッスンを始めて頂きました。
写真で見てもわかるように
もともとスタイル抜群の
美人ママさんですが
このようなほっそりした
スタイルの方でも
60分でウェストマイナス2cm可能です(*^。^*)
Rさん、マイペースで一緒に
理想の身体と理想の生活を目指して
いきましょう～(*^。^*)
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・横っ腹の脂肪をなんとかしたい
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2か月短期集中週2回コースでパンツワンサイズダウンに成功したY子様
☆ピラティスを始める前は太ももでつっかえてましたが
今ではゆるゆるに～(*^。^*)
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2か月短期集中コースで腰痛を改善し、スタイルアップに大成功したM様
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☆なぜ、週1回より週2回の方が
結果がはやくでるのか？☆
週に1回や2回、60分か90分の
ヨガ、ピラティスをしたところ、、
・エネルギー消費はしれてます
・筋肉量もそこまでUPしません
いわゆる筋肉量を増やし
基礎代謝をあげるとか、、
カロリー消費とか、、
そういった部分での
ダイエットでは
ございません。
ヨガやピラティスで短期間で
ダイエットとスタイルアップは
かなり難しいのです。
それをどのようにして、結果をだすか。。
それは
ヨガ＆ピラティスの
レッスン中の動きの中で、
お客様の「動きの●●●●」を
お伝えして変えて頂いているからです。
これは
私が過去、月間100本以上のヨガ、ピラティスの
レッスンをこなし、なおもスタジオをたちあげて
6か月で50人以上のお客様とのレッスンで
培ったパンツサズダウンとダイエットやお腹の
引き締めに成功する「ある法則」をみつけたからです。
・パンツダンワイズ～2サイズダウン
・姿勢が美しくなる
・太ももが細くなる
・家族、夫や彼氏、友達から「痩せたね」と褒められる
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■ベーシックコース(60分)
通常298,000円 248,000円(50,000円OFF)
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■ベーシックコース(60分)
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