【ヨガピラティスお腹痩せ専門】強い意志はいらない！非常識な「お腹痩せ」ダイエット

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

今日はクリスマス!(^^)!

みなさまいかがおすごしでしょうか？

スタジオLuvは今日もお客様との

レッスンでにぎわいました(*^。^*)

 

とってもお上品な

美人茶道家Y子様とのピラティスレッスン(*^。^*)

 

なんと。。

たった60分のピラティスで

ウェストは-5cm

 

☆Before　これ本当です(笑)全然ホックがつながらなかったのですが

 

☆After　この通り!(^^)!嬉しい～！

 

☆こちらがもともとはいていたスカートもゆるゆるです!(^^)!

 

Y子様は

食事も食べ過ぎには注意してますが

夕飯もしっかり食べられてます。

特別食事制限はしておりません。

 

そして

毎回楽しいおしゃべりで

近況報告からレッスンスタート

↓

レッスン中は60分集中!(^^)!

↓

レッスン後も楽しいおしゃべり

↓

終了

 

という

「ゆる～い内容」で

「ウェスト-5cm」です(*^。^*)

 

 

忘年会と新年会で

「ぽっこりお腹」が不安な方

ご安心ください(*^。^*)

 

私に60分お時間をください！

ピラティス、ヨガを

「秘密の骨盤の使い方」で

この写真のように

「スカートがゆるゆるに」

なります。

 

週に1回をまずは3か月

リバウンドゼロです(*^。^*)

 

p・s

2015年1月～も体験レッスン予約スタートしました(*^。^*)

お気軽にまずは下記より無料メール相談くださいませ。

 

 

 

 

 

 

 p・p・s

これ見るとモチベーションあがります(*^。^*)美しい～。