【ヨガピラティスお腹痩せ専門】ピラティスの●●をして美魔女R様がお腹痩せ-3cm

 

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

 

いつもブログをお読み頂き

本当に本当に

ありがとうございます。

 

2か月短期集中ダイエットコースですが

本当に多くのお客様にお申込み

頂きました。

一旦受付終了となりますm(__)m

ご応募頂きましたお客様

本当にありがとうございました。 

 

今日のヨガピラティス美人特集は 

美魔女R様の今年初

ピラティスレッスン。

1か月ほど間が

あきましたが

素晴らしい集中力で

楽しんで動いていただきました。

 

☆こんなに細い美女が60分でお腹痩せ-3cm

 

☆Before

 

☆After：前屈もお腹と太ももがくっつきました!(^^)!

 

☆初体験のショートボックスもこの通り!美しい(^^)!

 

☆苦手だというロングボックスもお腹をひきあげて。。

 

 

ピラティスの

基本原則のひとつに

「集中」

という言葉があります。

 

・身体はパワーハウスから動きはじめているか？

・スクープが甘くないかどうか？

・骨盤のニュートラルがキープできているか？

・呼吸を吐ききれているかどうか？

などなど。。

身体が今どうなっているかを

集中しながら感じ取り動く。

 

手の指先、、脚の指先まで

美しく。

 

R様はまさにこの「集中」で

60分で下腹-3cm!(^^)!

やりました～！

 

P・S

大変申し訳ございません。

体験のお客様は一旦「キャンセル待ち」となります。

一度、相談したいという場合は無料でございますので

お気軽にご連絡くださいませ。

 

 

 P・P・S

12kmランしました。夜の風は冷たいですね～。