名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【ヨガピラティスお腹痩せ専門】何をやっても痩せなかった美意識が高い美女M様がたった1週間でお腹痩せ「-4cm」さらに太もも「-3cm」する3つのポイントとは?

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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いつもブログを

お読み頂き

本当に本当に

ありがとうございますm(__)m

 

フェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

励みになります。

 

お酒を辞めずにダイエットを

大成功中の癒し系美女M様。

 

2015年にはいってダイエットが

順調に大成功!(^^)!

 

今回のレッスンで

「お腹痩せ-4cm」

そして、さらに

「1週間で太もも-3cm」

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☆BEFORE:レッスン当初

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☆お腹がペッタンコに!(^^)!

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☆ショートボックスでは今回は

「骨盤の動き」にフォーカスをあてて

美しく動けました。

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癒し系美女M様は、

スタイルアップジムにのために

ヨガにいったり、エステにいったり

美意識が高い方です。

いろいろやったもの、あまり思ったような

効果がでなく、、

 

ピラティスの個人レッスンを始めてからは

↓の通りの

ビフォーアフター(*^。^*)

 

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なぜお酒大好き美女M様は

モデル体型への

スタイルアップへ

大成功したか?

 

1:ヨガピラティスの気持ちよさを身体で感じている

過去はジムやエステにもいったMさんですが

「ヨガ、ピラティスの気持ちよさ」を

身体で体験しております。

ランニングやトレーニングが続かないのも

「動かす気持ちよさ」 ではなく

「つらい」「しんどい」だと

続かないですね!(^^)!

 

2:週1回から気楽に継続すること

Mさんは毎日お酒をかかしませんが

みたとおりここまでスタイルアップに

大成功しております。

いきなり、糖質制限や毎日

無理な運動をすると

続けるのが嫌になります。

無理をせず、自分のできる

ペースでやることですね(*^。^*)

 

※でも、もちろん当スタジオでは

60分で-3cm~最大-8cmの

お腹痩せも可能です(*^。^*)

 

3:素直に実践

Mさんはレッスン前後の今日のテーマや

身体の課題を「素直に実践」して頂いております。

 

「Mさん、今日はうちももをしっかり

閉じことをテーマにしましょう」というと

各、動きに集中してうちももにしっかり

意識をむけて、結果を出していただいております!(^^)!

 

Mさん、モデルダイエット順調です(*^。^*)

夏が楽しみですね(*^。^*)

 

P・S

「運動が昔から苦手で。。」

「体育会系だとなんだかあわなくて。。」

「身体が硬いし。。」

「運動まったくしたことがない」

「無理な食事制限でリバウンド」

「何をやっても続かない」

このようなエグゼクティブ女性が

みなさまダイエットに大成功されております。

是非体験レッスンでお待ち致しております。

 

まずはヨガ、ピラティスで

「呼吸と動きを合わせて」

気持ちよく動く体験を

してみてください!(^^)!

 

新しいダイエットのカタチです。

40代女性、運動初心者、身体が硬い方大歓迎です。

・低負荷のピラティスマシンで、、

・60分でお腹痩せ-8cm、、

・永遠のくびれと痩せ体質!

 

メール相談は無料です。

お気軽にご相談くださいませ。

 

体験コースはこちら

 

P・P・S

明日も予約いっぱいです!(^^)!

ありがとうございます。