【ヨガピラティスお腹痩せ専門】夏に間に合う！美脚美女特集その１「SSサイズのパンツが履けるようになりました」

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

いつもフェイスブックの

「いいね」も

ありがとうございます。

 

台風一過で

名古屋は快晴!(^^)!

ヨガ、ピラティスで

エナジーあふれる日々です。

そして

地域最多のお客様の嬉しい声が

さらに続続と頂きます。

 

美しすぎるピアニストM様。

ゴールデンウィークはお忙しく

3週間お休みでしたが、ウェスト、

太腿サイズはキープ。

 

今回は動きのキレがよく呼吸や

フローがとっても綺麗でした。

「先生との個人レッスンがお休みに

なる間、鈍らないように、

自宅でも練習してたんですよ～」

とさっすがピラティ美女!(^^)!

 

☆これはSSサイズ。一番小さいサイズです

 

Mさんはここ最近本当に

「パンツスタイル」を自信を

もって履きこなして頂いており、、

とっても嬉しいのです。

 

Mさんの美脚の秘密は、、

「坐骨」で座ることです。

Mさんは特にピアノにすわっている

時間が長く、姿勢がよければよいほど

ピアノパフォーマンスがあがるだけでなく

「座りながら、お尻をひきあげ

うちももをしめる」エクササイズを

同時にしている、まさに

「ピアノひきながらピラティス」で

特に毎日運動を頑張らなくても

「太ももダイエット」に大成功

しているのですm(__)m

 

☆ネックプル：これは最強に短時間で

　お腹痩せの効果があります

 

☆ヒンジバック→Cカーブで

　尾骨、仙骨を巻き込むようにロールバック。

 

☆ハンズバックも「坐骨」で座り、、

 

☆ショートボックスもお尻のお肉を

　かきわけ、、かきわけ、、坐骨で座る

 

 

 

Mさん、なぜか

人から道をきかれることが

多いそうで、、

「幸せなオーラ」がいっぱい

いっぱいでてます。

 

Mさんブログから抜粋

↓

————————————–

以前にも増して、

そういったオーラが出ているのは
ピラティスのおかげかもしれません。
ピラティスへ行くのは、ウキウキだし、
帰りも　スッキリ晴れ晴れ、

やる気満タンになるので!(^^)!

 

http://music0316.blog.fc2.com/

——————————————

 

ダイエットにも大成功し

ピアノライフも絶好調のMさんですが

2015年10月3日(土)17:00～

名古屋は伏見の「電気文化会館」で

コンサートを開催するようです(*^_^*)

また僕のブログでも告知しますが

是非ご興味がある方、Mさんの

エナジーあふれるピアノ、一緒に

見に行きませんか？

 

Mさんのブログにも

演奏の動画があります。

すっごい力強く、かつ繊細な、、

本当に大迫力のステージです(*^_^*)

 

 

そしてMさんの一番素晴らしいところ、、

そして、ダイエットが大成功している秘訣は

「僕に依存してない」ことです。

 

・ピラティスの動きも自分で自宅で研究し、

・「先生、これはこれであってますか？」の質問。。

・ノートにはピラティスの動きのメモびっしり。。

 

完全に「ワタシ、自らの力で

理想の身体に絶対になる」という

強いエネルギーを感じます。

 

逆に

「先生に何とかしてもらえる」

「痩せないのは○○のせい」

「でも、、○○だから」

「だって、、○○」

などの「依存」思考は

ダイエットの大敵です(*^_^*)

 

お悩みのことは是非お気軽に相談ください。

僕が全力でサポートします。

 

P・S

いつもたくさんのご質問頂きありがとうございます。

ダイエット、ヨガ、ピラティスだけでなく

過食、拒食についてもご相談大歓迎です。

↓下記フォームよりご相談ください。

体験レッスンはあと1名様のみとなっておりますm(__)m

ご了承くださいませ。