【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】ワインを1日5杯以上のみながらでも2か月でお腹がマイナス10センチしたKさんの「モチベーションの上げ方」とは？
2016/01/06
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつもブログをお読み頂き
ありがとうございます。
「潜在意識ダイエットの専門家」
ヨガピラティスティーチャー、ノダトモヒロです。
お正月明けの
レッスンで生徒さんのみなさまが
「いや～先生、お正月食べ過ぎと
飲みすぎてダラダラしちゃって。。」という
会話から始まりますが、、
今のところ7レッスン中すべての
生徒さんが
「リバウンドゼロ」
みなさんとっても優秀です！
食べながら、、、
お酒をのみながら、、
そして
「お正月はダラダラしてましたよ」って
いいながらの
「リバウンドゼロ」です。
昨日は手足が長いモデル美女Kさんのレッスン。
2か月前は
72センチだった
ウェストは
↓
62センチまで
サイズダウン。
「マイナス10センチ」
素晴らしい結果ですね！
↓
仕事柄、飲む機会が多いKさん。
お正月もワインをたくさ～ん
飲んだようですが
自宅でもピラティスの練習をかかさず
頑張って(^O^)リバウンドゼロ！
美しい～動きを見せて頂きました！
そんなKさんが
ダイエットのために
モチベーションを下げないための工夫は
「動画」です。
・ピラティスの綺麗な動きの動画を見る
・憧れのミランダカーの動画を見る
・運動を頑張っている人の動画を見る
などなど。。
気持ちだけは切らさないように！
憧れの人の写真や動画を見て
「イメージング」をかかしてません！
「自分の憧れの人」と一緒に過ごしたり
会いに行ったり、同じ空気をすうというのは
潜在意識にとっても
いいことですし、できなかったら
「動画」を見て、マネをする、というのは
セルフイメージをあげていくのには
と～ってもいいことです！！
そして
「ワタシにもできる」っていう気持ちで
毎日ピラティスを練習していけば
どんどん自信が湧いてきますね(^O^)
逆に、、太っている人の周りには
太っている人が多い、、というのも
法則としてあります。
是非
「憧れの人の動画」を見て
モチベーションを上げていきましょう！
必ず理想の身体になれると信じて!(^^)!
食生活の改善やダイエットは
難しいことはありません。
正しい食生活や正しい運動を
無理なく繰り返していけば
当スタジオの生徒さんのみなさまの
ように必ず理想の身体になれます(^O^)
P・S
世界一ラクにダイエットに成功中の美女たち
↓
★Before
★After
☆Before
☆After
★Before
★After
Before
After
Before
After
Before
After
あと体験レッスンは
10名様→7名様のみとなりました。
下記のフォームより
お申込みください。
P・P・S
今から走ってきます(^O^)
