【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】「先生、昨日はラーメン、ビール、焼き肉、食べ過ぎました(笑)」でもウェストは59cmの超美形起業家Jさんの劇的Before/After
2016/03/14
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
名古屋ヨガピラティス
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Tomohiroです。
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頂きありがとうございます(^O^)
↓
昨日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね！
そんななか僕は
たまたま同じ日に開催された
大阪フルマラソンに参加しました！
無事怪我なく完走
腰痛もち、ひざ痛もち
身体がカッチカッチに
硬かった僕が
フルマラソン完走できたのも
これも日々のヨガと
ピラティスの習慣の結果です！
さあ、今日も
ヨガ＆ピラティス美人特集ブログです(^O^)
大食い、大酒のみでも「ウェスト59cm」になる方法
「先生、昨日はラーメン、焼き肉、お酒
食べ過ぎ、飲みすぎました(笑)」と
いつも正直に食生活を告白頂ける(笑)
美しすぎる
「超美人」
起業家Jさん。
見た目は本当にマイナス20歳！
ですが、、
身体の悩みは長年深く、、
・股関節が硬い
・ぽっこりお腹
・肩こり
・腰痛
・首痛
それでも
首、肩コリ、腰痛は改善し、、
週1～2回のピラティスの習慣で
ウェストは72cm→59cm
☆うつむせ種目初挑戦！
40歳からの初挑戦のピラティス
身体が硬くても！
股関節が硬くても！
下半身が硬くても！
この通り～(^O^)
☆Before
☆After
☆これ、簡単そうに見えて以外に難しいんですが
お腹まわりの「奥深くにある筋肉」を活用してキープ(^O^)
身体が硬い40歳からの「美しくしなやかな身体」
スタジオLuvの
ヨガ、ピラティスは
「理想の身体になれる」
オーダーメイドのレッスンです。
お腹痩せ、スタイルアップはもちろん
ピラティスマシンを利用して
O脚、X脚の改善もできます。
☆最初はかかと、うちももが離れていたのが
毎回の個人レッスンで改善(^O^)
「今までは
スポーツクラブでグループレッスンで
ヨガをやっていましたが
身体が硬いのを見られるのが嫌で、、
個人レッスンならだれにも気を使わないでいいし
何より結果がでるのがいいですね。
びっくりされるほど
お酒も飲むし
麺類も食べますが
太らなくなりました」
超美形Jさん
いつもありがとうございます(^O^)
今の
課題の
「股関節」も骨盤と連動して
動き、良くなってます(^O^)
さらなる「ラーメン食べても太らない身体」を
目指してともに楽しんでいきましょう～！！
3月の体験レッスン＆ご入会は
あと2名様限定ですm(__)m
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もっとお腹痩せ＆脚痩せの秘密が知りたい方！
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「たった1秒で」気持ちがほっとする考え方
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ピラティスのロールアップで
ラクに起き上がる2つのポイント？その1
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☆真剣に読んでほしい記事。
痩せたいキモチとは裏腹に
体重が増えてしまった時は「○○○○」を見直すとき！
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劇的Before/After
★Before
★After
★Before
★After
☆Before
☆After
★Before
★After
★Before
★After
★Before
★After
★Before
★After
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下記よりお問い合わせください(^O^)☆
