【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】40代半ばの女性にあったダイエット方法は？
2016/05/11
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
60分で脅威のお腹痩せ-8cm！
お腹痩せ専門
ヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
40代半ばの女性の合ったダイエット？
40代半ばの女性に合った
ダイエットは
「マンツーマンの
ヨガ・ピラティス」
がオススメです。
もともと
見た目は細みの体型の
Y子さんも
40代半ばからの
「お腹の引き締め」に
大成功したお一人です。
★23インチの
ジーンズがゆるい！
★お腹痩せ
マイナス11cm！
40代半ばの女性にはピラティス
Y子さんも
見た目は細みの
体型ですが
年齢とともに
「お腹の脂肪」が
きになり
ヨガをやりはじめましたが
お腹痩せの効果は
いまいちでした。
過去
ピラティスの
経験があり
お腹が引き締まる
効果を実感していたので
「マンツーマン」
でやったら
さらに効果があるのでは、、と
1年前から
継続頂いております。
オーダーメイドのレッスンです
プロのヨガピラティスの
指導者の
マンツーマンだから
結果がでないわけ
ありません。
Y子さんも
今は月2～3回の
レッスンのみですが
しっかり
お腹痩せ62cmを
キープしてます。
★ストレッチポールで準備運動からはじめて
★苦手だった肩立ちもこの通り！
★下半身の硬さがきになっていたY子さんですが
ピラティスマシンがあれば
柔軟性もあがります
40代半ばの
女性にあったダイエット方法は？
Y子さんのように
ピラティスの
マンツーマンレッスンが
おすすめです
体験レッスンの
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お願い致します
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名古屋市東区泉 久屋大通から徒歩3分
栄から徒歩8分
ヨガ＆ピラティススタジオLuv
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
