【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ストレスでコンビニのお菓子の買い食いがやめられない方必見！ピラティス初心者A子さんが「ストレスお菓子ドカ食い」をやめられた方法とは？
2016/06/28
40代女性お腹痩せ専門
ヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
ストレスでのドカ食いを辞める方法
30代事務職OLのA子さん。
ピラティス体験レッスン時は
身体が硬く、食事制限や
スポーツジムで運動をしても
なかなかぽっこりお腹が痩せなくて
4か月前にご入会頂きました。
★体験レッスン当時は、身体が硬いのも悩みでした。
仕事のストレスによって
仕事帰りにポテチやチョコのドカ食いで
お腹だけぽっこりしていたA子さん。
デスクワークがメインですが
接客対応もしつつ、
日々の人間関係や
お客様からのクレーム対応で
「ストレス」を感じることが多く
仕事帰りにコンビニでお菓子を
たっぷり買い込んでは
自宅で食べ過ぎてしまう、
という事を繰り返し
「下腹のぽっこり」に
悩んでいました。
30歳になって、ちょっと炭水化物を
減らせば、やせてきたのが、
食事制限だけでは、「ぽっこりお腹」が
解消しなかったのが、、
ご入会4か月、月に2回のピラティスを継続して
お腹はマイナス20cm(80cm→60cm)
★前屈Before
★After
デスクワークがメインなので
座ったときのお腹がベルトにのっかる感じや
きつかったパンツ、スカートすべて
ゆるくなってきました。
履けなくなっていたパンツも
今ではこのとおり！綺麗に履けてます。
ピラティスで汗をかきストレス解消！す
最近の女性の習い事として
「ヨガ・ピラティス」が
上位にランクインしてます。
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2015年度人気おケイコランキング～この１年間にやった学び事・習い事～（女性）
私の生徒さんも
日々仕事や子育てを
頑張る女性ばかりです。
そんな仕事、子育ての
ストレスは
ヨガ・ピラティスで発散！
A子さんも毎回
仕事帰りのマンツーマン
ピラティスでしっかり
汗をかいて発散して頂いてます。
A子さんと同じように
仕事の接客や人間関係で
ストレスを抱えている方、
コンビニでのお菓子が
やめられない方、
是非マンツーマン
ピラティスでストレスを
発散させませんか？
もっと詳しく知りたい方はこちらを
お読みください。
↓
★名古屋市東区泉1丁目★
・久屋大通から徒歩3分
・高岳駅から徒歩3分
・栄から徒歩8分
～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～
営業時間10:00～23:00(土日祝日営業)
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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
