【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ストレスでのやけ食いでダイエットしたら余計にリバウンド

ストレスでのやけ食いで
ダイエットしたら余計にリバウンド

 

昨日から

お腹痩せ-22cmに大成功した

ピアニストミワコさんの

ダイエット奮闘記を書いてます

↓昨日の記事

https://tomohironoda.com/blog/post-7688/

 

ミワコさんも

・仕事

・家庭

・育児

多大なストレスを

感じるようになり

 

ストレスでのやけ食いで

次第にお腹まわりが脂肪で

いっぱいに！！

 

お医者さんからも

「もうこのまま肥満だと

死を覚悟しないと、、」

脳の方にも影響があったようです。

 

写真左が

コース入会当初です。

たった2か月で素晴らしい変化ですよね！

 

 

「このままだと

まずい」と

 

手軽にできる

「糖質制限ダイエット」を

やりましたが、、

 

甘いものが

余計にほしくなり

結局元の体重より

太ってしまいました。

ストレス解消はお腹痩せピラティス！

 

お腹痩せピラティスを

継続して

 

自宅でも

マットをひいて

 

ピアノの練習や家事の

間の時間に

 

ピラティスを練習するように

なったミワコさん。

 

やればやるほど

ピラティスの魅力にはまり、、

 

「ストレス解消」の手段と

なり

すっかり

やけぐいやお菓子の過食が

なくなりました。

 

 

40代女性の

仕事や育児、家庭での

ストレスはとっても

大きいです。

 

だからこそ

「お腹痩せピラティス」で

しっかりストレス解消しませんか？

～ヨガ＆ピラティススタジオLuv～

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