【名古屋 ピラティス お客様の声】
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】食事量は人並みなんですが、なかなか痩せません！
食事量は人並みなんですが、なかなか痩せません！ これは「人並の食事量だと思っている量」が 実は 「自分にとっては消費できないカロリーオーバー」だということです。 食事量が「人並」なのに痩せないということは ご自身の消費できるカロリ...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ダイエットは一生続けないといけないのですか？
ダイエットは一生続けないといけないのですか？ これは「No」が正解です！ これは「ダイエット」の考え方が間違ってます。 一時的な我慢とストレスばかりのダイエットを 一生続けなくてもいいように「太らない身体」の為に 楽しい運動を習慣...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】意思が弱くても誰でもできる「ぽっこりお腹」が「スッキリお腹」になる方法
意思が弱くても誰でもできる「ぽっこりお腹」が「スッキリお腹」になる方法 それは「意思に頼らないダイエット方法」をすることです。 パーソナルトーレニングやマンツーマンでのレッスンは予約制のため 「ま、今日はいかなくてもいっか」ができません！...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】働くママさんがウェストにくびれを作って海外旅行で水着をきる方法！
働くママさんがウェストにくびれを作って海外旅行で水着をきる方法！ それは「目標を立てて小さな成功体験をコツコツ積み重ねる」ことです。 加圧トレーニングやヨガを継続しても なかなかぽっこりお腹が解消できなかった 仕事も頑張る働くママさんのゆう...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】運動も食事制限も頑張っているのに1キロも痩せない場合はコレ！
運動も食事制限も頑張っているのに1キロも痩せない場合はコレ！ それは「体重はキープできていればok！」と諦めることです。 ダイエットやり始めの当初は標準体重そこそこぐらいの方であれば 体重が減ったのは「ほとんど水分」が減っただけです。&n...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】絶対に痩せるダイエットの考え方とは？
あけみさん（40代介護士）は過去糖質制限や、置き換えダイエットパーソナルジム、ホットヨガでのダイエットをしましたが、なかなか結果が出ませんでした。 しかし、今では「はらやせピラティス」を継続して1年半。 今はもう月に2〜3回...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】25キロ痩せた後、8キロリバウンドで食べるのが怖くなった場合の対処法
タカネさん(40代会社員)は一時期、ダイエットエステサロンで25kg痩せた経験がありますがキツイ糖質制限やキツイ食事制限もあり、、その食べれらないストレスから逆に過食になっていました。 25キロ痩せた後、最近じわじわ増えてきた体重は8キロリバウンドし&nbs...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】60分の体験レッスンでおなか痩せマイナス6cm！ジーパンのベルトの穴緩くなりました
サホコさん(30代会社員)に体験レッスンにお越し頂きました。 30代にはいって仕事も忙しくなり休日はゴルフなどを楽しむもののデスクワークで運動不足が続き「ぽっこりお腹」に悩んでました。 来年のマラソン大会に向けて少しでも身体を引き締めたい！ そして断...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】40代女性のぽっこりお腹が激しい運動しても「スッキリ」しない理由？
りつこさん(40代会社員)は年齢とともに体力不足と、多忙な日々で土日は家からでずに家で休む、、という日々がここ数年続いていました。 坂道を上がる時に息があがるようになりお腹まわりの脂肪も気になる、、ということで1か月前からおなか痩せピラティスを継続頂いており...
【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ワインを1日2本あけても「おなか痩せマイナス17cm」をキープする秘訣！
マキさん(40代会社員)はホットヨガの習慣が週3～4回はあったものの、ワイン、お酒大好きでほぼ毎日飲み会。 週末はご主人や友人との外食もあり「ぽっこりお腹」がなかなか解消されませんでした。 体験レッスンにお越し頂いた際は週1回ずつのレッスンからスタートし今は月...
