投稿記事一覧

月1回のお腹痩せピラティスで下腹のぽっこりを解消！【名古屋ピラティスマンツーマン】

月1回でも十分お腹痩せできます！ 東京からお越しのナレーターのアキコさん。 月1回のペースですがお腹痩せマイナス16cm！ 食事制限なしで素晴らしい結果が出てますね。  月1回でも「コツコツ」続けて楽々お腹痩せ 数多くあ...

無駄な食事制限なしで、お腹周りをスッキリ【名古屋ピラティスマンツーマン】

無駄な食事制限なしで、お腹周りをスッキリ 2児のママさんのヒロコさんとのお腹痩せピラティス。 まだ二ヶ月程度ですがお腹周り、下腹もマイナス12cm！  お腹痩せのポイントは「腹横筋」 ヒロコさんがたった二ヶ月でお腹痩せマイナス12...

太りやすい産後女性がモデルスタイルになれる！【名古屋ピラティスマンツーマン】

太りやすい産後女性がモデルスタイルになれる！ 産後女性はどうしても体型が崩れやすく太りやすい傾向にありますが お腹痩せピラティスを継続しているサヨコさんはウェスト56cmのモデルスタイルをキープしております。 大切なのはイメージし、行動すること&nb...

毎日ワインを楽しみながらお腹痩せマイナス15cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

毎日ワインを楽しみながらお腹痩せマイナス15cm スタジオオープン当初から継続いただいているマキさん（40代会社員）夏休み中も毎日お酒を飲みながらお腹痩せはマイナス12cm！  忙しい40代女性にはマンツーマンがオススメ 子育てや仕事に多忙...

夏もお酒を楽しみながらお腹痩せマイナス15cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

お酒をやめないでダイエット 一ヶ月ぶりのお腹痩せピラティスだったリツコさん。お腹痩せはマイナス15cm！お酒をやめずにキープされております。  一回のレッスンでもすごい脂肪燃焼効果！ ピラティスは「有酸素」の運動です。呼吸を吸ったり、吐いた...

ギックリ腰とお腹痩せを「同時」に手に入れる方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

ギックリ腰と腰痛改善にもお腹痩せピラティス 薬剤師かおりさんとのお腹痩せピラティス。 ギックリ腰、ひどい腰痛からも解放されて、お腹痩せマイナス8cmキープ中です。 当初はできなかった「オープンレッグロッカー」もこの通り！ 腰痛とお腹痩せは「...

お腹痩せピラティスで「食べても食べても太らない身体」へ！【名古屋ピラティスマンツーマン】

お腹痩せマイナス12cmキープ中１ 新婚ホヤホヤでさらに幸せいっぱいの生活を送るアキコさんとのレッスン。 以前は急激にお腹周りがポッコリしたのがきっかけで、お腹痩せピラティスを継続していただいておりましたが 今は月一回程度のレッスンでお腹痩せはマイナ...

ワインをやめずにモデルスタイルをキープする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

ワインをやめずにモデルスタイルをキープする方法 月3〜4回ペースでお腹痩せピラティスを継続してウェスト56cmのモデルスタイルをキープしているサヨコさん。 大好きなワインをやめずに素晴らしいモデルスタイルをキープ。 さらにまだ産後間もないママさんです...

海外旅行で食べまくっても太らない方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

海外旅行で食べまくっても太らない方法 ヨーロッパへ海外旅行へ行ってきたレイコさん。旅行中はいっぱい食べても下腹はマイナス7cmキープされてます。 下腹マイナス7cmの秘密 お腹の引き締めのポイントの一つに 「横隔膜」があります。 ...

40代以上女性でも「モデル体型」になれる！【名古屋ピラティスマンツーマン】

たった2か月でウェスト53cm ライザップでトレーニングを重ねてさらに、柔軟性アップや インナーマッスルを強化して、ウェスト53cmの 見事なくびれをゲットしたスミコさん  炭水化物OKのお腹痩せピラティス お腹痩せピラ...