たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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食事制限なしで3ヶ月でお腹痩せ-9cm!肩こり、腰痛もすっきりしました

☆やり始めたきっかけ☆

2回目の出産後での体重増加と
お腹回りの脂肪が全然落ちなく、

 

肩こり、腰痛もひどく
体調不良が続いて悩んでました。

お腹痩せのキーワードで
個人で教えてくれる

 

パーソナルレッスンを
探していました。

 

☆始める前はどのような状態でしたか?☆
3ヶ月間ほど、漢方と食事制限したけど、

なかなか続かなく、途中でやめました。

 

自宅で縄跳びを約1週間やりましたが
急な腰痛でやめました。

 

☆お腹痩せピラティスの効果☆
週1回ペースで約3ヶ月で

 

お腹周り-7cm
下腹-9cm
太もも-2cm

というサイズダウンの結果で
とっても嬉しいです。

特に苦しい食事制限もせずに

ずっと悩みだった

 

お腹周りの脂肪が
引き締まって

腹筋力が強くなりました。

 

産後、ひどかった
頭痛、肩こり、腰痛も

とても良くなり

 

ヨガ・ピラティスの
効果をしっかり
感じてます。

 

☆このような方にオススメ☆
私と同じように

産後の体重増加、お腹周り、

 

腰回りの脂肪が
気になっている方

また原因不明の頭痛や肩こり
腰痛もある方は

絶対におすすめです。

 

ヨガは数回で

ピラティスは初心者

でしたが、

 

先生が真面目に
丁寧に教えてくれますので

安心して、レッスンできます。

 

—ここまで—-

産後の体重増加や下腹や

お腹周りの脂肪に悩んでいた

Cさんも

こちらの体験レッスンから

スタートしました。

 

★自宅で1日5分呼吸をするだけで
「お腹痩せ最大-23cm」★

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