パンツの上に乗っかるお腹の脂肪と贅肉は「〇〇」で引き締める

ビールを1日
ジョッキ6杯！
でも下腹-12cm

 

ビール大好きで、1日6杯飲み干す！

Mさんとの体験レッスン。

 

結果は…

たった60分で

お腹痩せ-12cm♫

 

Mさんも

他の生徒さんと同じく、、

 

40代になってから

下腹ポッコリや

 

お腹周り、腰回りの

贅肉が気になり始めて

 

・痩身エステ

・加圧トレーニング

・痩せるサプリ

・ホットヨガ

 

などなど、、

数多くのお腹痩せダイエットに

チャレンジするものの

 

「お腹痩せや

ウエストの引き締め

効果なし😂」でした

 

 

体が硬くても
運動嫌いでも安心！

 

そんな体が硬い！運動も嫌い！

でもお酒大好きな

現在50代女性のMさんが

 

たった60分で

下腹スッキリ

マイナス12cmに

成功した理由はとっても簡単！

 

1:ヨガ呼吸法で

4つのインナーマッスルを

鍛える

 

2：ゆがみ（骨盤や背骨）を

整える簡単ヨガポーズ

 

この2つをやっただけ！

 

体験レッスンではこの動画のような

簡単なポーズだけで！

こんな感じで

・呼吸の仕方を少し変えるだけ

 

で下腹もウエストも

どんどん引き締まります。

 

その他の事例はこちらのページで♫

⬇︎⬇︎⬇︎

https://tomohironoda.com/experience/

 

 

なぜ40代女性は
下腹ポッコリや
お腹の脂肪がつきやすい？

 

それは

「座る姿勢」の

悪さにあります。

 

Mさんも

仕事でのデスクワークで

「パソコンとにらめっこ」が

続いて、

 

猫背と背中が丸い姿勢が

ずっと続いて

 

・腹筋が弱くなり

↓

・骨盤と背骨が

どんどんゆがんでいくことが

「下腹ポッコリ」の

主な原因です。

 

こんな猫背になってしまいますよね！

そして、この下腹ポッコリは

・呼吸の仕方

・背骨と骨盤ゆがみ

 

この2つを調整しないと

永遠に改善できません。

 

 

・痩身エステ

・加圧トレーニング

・パーソナルジムの筋トレ

では、

 

この正しい姿勢になる

「呼吸で使う腹筋力」と

「背骨と骨盤ゆがみ」は

正しく調整できないからです。

 

いかがでしたか？

Mさんと同じく

お酒大好き！だけど…

 

お酒の我慢なしで

お腹痩せしたい方は

 

是非是非体験レッスンへ

お越しくださーい♫

 

オンラインレッスン

対応可能です。

 

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もっと詳しく
お腹痩せピラティスを
知りたい方は下記を
お読みください

「ゆがみ（骨盤と背骨）」

これをととのえるだけで

『たった60分でウエストが

キュッとくびれて-8cm』

を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／」

 

 

さらに●●の位置を少し変えるだけで

スラッと女性らしいカラダへ変身♫

 

 

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