たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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40代からのお腹痩せピラティスのダイエットの体型の変化がすごい!

たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm
骨盤と背骨のゆがみを整えるだけ
自信がもてるスラッと女性らしいカラダへ変身♫

 

女性に優しい・丁寧・穏やかな口調の

マンツーマンレッスン。

お腹痩せピラティスの野田智弘です。

りんせい2

 

今日もレッスン満席!

ありがとうございます。

 

エステティシャンとの

ゆみさんとのお腹痩せストーリーを

ご紹介します。

ゆみ1

 

もともと肥満体型ではない

ゆみさんですが

 

「体型がひとまわり華奢」

になってます!

特にウエスト周り!

スッキリですよね!

 

たった4回のレッスンで

・体重-4kg!

・ウエストがキュッとくびれて-6cm!

 

壁を使って「正しい姿勢」のチェック!

下腹からスッキリお腹ですね〜(^ ^)

 

激しい運動をしなくても
お腹がみるみる痩せる方法?

 

お腹痩せダイエット順調の

ゆみさん。

 

もともとそこまで太りやすい体型

ではなかったものの

 

40代になってから

ウエストやお尻、太ももが

 

「じわじわ」太り始めて、、

体重も増加。

 

「これはやばい!!!」と

ダイエットを決意してから

 

・ホットヨガ

・スポーツジム

・自宅での筋トレ

などでの運動に励んだりするものの

 

「お腹のぶよぶよ脂肪」

が全く解消できてない

状態が続きました。

38591547 - woman with fat belly.

ええ、、残念ながら

 

・有酸素運動

・ホットヨガ

・筋トレ

 

これらの運動では

ウエストの脂肪は

落ちてくれません。

 

 

ウエストをキュッと引き締めるのは
〇〇〇をととのえるだけ!

たった60分でウエストが

キュッとくびれて-8cm

 

をね実現するにはね

 

実は

とっても簡単なんです♫

 

よしはら

 

るみさん

 

1234

 

 

答えはね

とっても簡単♫

 

「ゆがみ(骨盤と背骨)」

を整えること。

 

僕とのマンツーマンレッスンでは

こんな感じで、激しい運動ではない

ゆったりとした動きで、ゆがみを

ととのえます👍

 

 

なんでゆがみを整えるだけで
お腹痩せるの?

 

人間のカラダって

「家の構造」と同じです。

 

「人間の体の基礎」である

「骨盤と背骨」が

本来の正しい姿勢から

ゆがんでいれば

 

・筋肉がゆるゆるで弱くなって

・逆に使いたい部分の筋肉だガチガチで動かない

 

と言う状態で

激しい運動をしても

体型がくずれやすいのです。

 

「体のゆがみ 女性」の画像検索結果

 

 

逆に

激しい有酸素運動しなくても

高負荷の筋トレしなくても

 

「ゆがみ」をととのえるだけで

太ってはけないスカートが

たった60分でスッキリはける!

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6つ

 

【このような方にオススメ】

・毎日の大好きなビールやお酒を

我慢せずに「お腹痩せダイエット」

したい方

 

・会社の制服や、スカートや

パンツのお腹周りがだんだん

きつくなってきている方

 

・ハードな筋トレやパーソナルジムは

辛くて続けれなかった方

 

・今度こそは運動を続けよう!と

最初は頑張るものの、、

スポーツジムの入会、退会を

繰り返している方

 

・肩こりや腰痛が慢性化していて

身体を痛めないで、お腹痩せや

ダイエットしたい方

 

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