名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋ヨガピラティスお腹痩せ専門】ストレスを減らし100%ダイエットに成功できるたった1つのコツ

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

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フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

13日連続出勤という、、

恐ろしく多忙な美女Rさん。

本当にお仕事頑張って

いらっしゃいます!

 

でも週に1回のピラティスは

かかさず!

ストレスの

バロメーターがMAXに(笑)

あがったタイミングで

ピラティスを

することで

心も身体もスッキリ(^O^)

 

☆いつも細みのパンツがさらにレッスン後はゆるい!

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Rさんはとっても仕事熱心な

キャリアウーマン(^O^)

責任感もあり、パワフル!

 

でも

「器用さゆえに

自分ですべてを

抱え込んでしまう」

 

ちょっと変な言い方ですが

「さぼる」ことが

できないので

いつも身体も心も

パンクしてしまいますm(__)m

 

☆様々な呼吸法をしながら

 今回はピラティスマシンで

 背骨全体を調整☆

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美女Rさんが

ストレスを減らし

お腹は-6cmをキープし

いつも細みのスタイルで

100%ダイエットに

成功できるたった1つのコツは

 

ピラティスを

「スケジュール化」

しただけなんです。

 

Rさんも活動的でエネルギッシュな

女性ではありますが

「普通の女性」です。

 

・ストレスでお酒を飲むこともあれば、、

・ストレスで食べ過ぎてしまうときもあれば、、

・むしゃくしゃして、ふて寝をするときもあります。

 

でも必ずスタジオに週1回きて

しゃべりすぎなぐらい

おしゃべりをして(笑)

ピラティスをすることは

欠かしてません。

 

「辞めない」ことが

とっても大切なのです!

 

当スタジオの

ピラティス個人レッスンでは

・ダイエットをする

・スタイルアップ

・お腹を引き締める

・ヒップアップする

・太ももを細くする

だけではなく、

 

「心のケア」も同時にします。

身体のプロである以上

お腹や脚のサイズダウンで

結果を出すのは当たり前です。

 

☆Before

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☆After

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Before

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After

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Before

 

After

 

Before

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After

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身体の結果はもちろん!

心のケアも致します(^O^)

・子育て相談

・仕事相談

・人間関係相談

・恋愛相談

などの心理カウンセリングも

一緒に解決していきます(^O^)

 

ダイエットを頑張りすぎてしまう

女性の美容と健康をマンツーマン専門で

「頑張らないダイエット」を

サポート致します(^O^)

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