名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】ダイエット中にパンを食べてもOKなお腹痩せピラティスの「ダイエット成功の秘密?」

ダイエット中にパンを食べてもOk!
お腹痩せ-14cm

 

大好きなパンを辞めないで

お腹痩せマイナス12cm!

 

順調にダイエット大成功中の

トモミさん(40代セラピスト)

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目標は米倉涼子さん

 

トモミさんの目標は

米倉涼子さん

 

米倉涼子さんも

ピラティスを長年

継続してらっしゃいます。

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お腹痩せピラティスで

ダイエットを始める前に

必ず目標設定コーチング

を行います。

 

トモミさんは

最初の目標設定

コーチングで

 

 

「なんで

米倉涼子さんのような

身体になりたいのか?」

 

質問形式で

目標設定をしました。

 

 

この目標設定は

毎回やりますが、

 

こちらからの

押し付けにならないように

 

 

生徒さんが

 

 

「納得」

 

 

するまで、

痩せるイメージを

質問していきます。

 

 

 

「なんでそこまでして痩せたいのか?」

「痩せたらどうなりたい?」

「痩せたら誰に何と言ってほしいのか?」

 

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普通のコーチングであれば

こちら側からの押し付けと

なってしまうケースが多いですが

 

大切なのは

 

「本人が

しっくりくる目標」

 

であることが大切です!

 

私の生徒さんの

みなさん

この最初の目標設定で

 

「しっくりくる目標」を

かがげて、お腹痩せに

大成功してます!

 

 

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体験レッスン前は

ファスティングや食事制限ダイエットで

 

余計に食欲がふえて

ダイエットに失敗した

トモミさんの

 

目標は

「美味しいものを

食べながらでも

運動をして引き締まった

ガリガリでない

美しいしなやかな身体」

 

大好きなパンを辞めないで

お腹痩せ大成功中ですね(^O^)

 

2月の体験レッスン

優先予約、明日で

締切です。

体験コースはこちら

 

「たった60分でお腹痩せ-8cm」

お腹痩せ専門ヨガピラティス

 

~ヨガピラティススタジオLuv~

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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・久屋大通駅1Bから徒歩3分

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