【ヨガピラティスお腹痩せ専門】2015年必ずダイエットに成功するには●●を感じてください(*^。^*)

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

 

いつもブログをお読み頂き

本当に本当にありがとうございます。

 

土曜日、日曜日と

東京出張でした(*^。^*)

レッスンできなかった

お客様大変申し訳

ございません。

さらにパワーアップして

帰ってきました!(^^)!

 

　

ピラティス美女N様との

個人レッスン。

ピラティスを　継続することで

腰や股関節の痛みもなくなり

毎回、上級者編の種目を

こなしていただいております。

 

☆ロングボックスのティーザーにチャレンジ

 

 

不安定なボックスの上で

ストラップの重たい抵抗を

感じながら写真のように

キープし、、

腕を動かしていきます。

 

これは腹筋の強さだけではなく

腹の筋肉から、肩関節、肩甲骨を

動かすつながりをつくることが

必要です！

 

ストイックビューティーの

N様は2回目にして大成功(*^。^*)

二人で「できた～」と、

とんで喜びました～！(笑)

 

 

毎日 のピラティスをかかさないN様。

今はウェストがきぶれ、

とってもスタイルが良いですが

過去、食事制限で

10kgダイエットにも成功されたようです。

2015年、

どうすれば

ダイエットに成功して、

さらに美しさをキープできるか？

 

それは

「憧れの身体になった、達成した

自分の身体の感情を先取りすること」です。

 

先に身体がほっそりした

ご自身の身体とその時の

感情をありありと感じるのです。

 

感情を味わうことで

ヨガピラティスを

続けることが

さらに楽しくなってきます。

 

・旦那様から、お子様から

「おなかやせて、キレイになったね」

と言われている(*^_^*)

 

・服を買いに

ショッピングにいって

試着したら

服がゆるくて

店員さんから

「●●様のような素晴らしい

プロポーションですと

もうワンサイズしたの方が

よろしいかと」と言われている!(^^)!

 

・お腹にくびれができて

ピッタリの

タイトなシルエットの服を

着て仕事にいったら

「見てみて～●●さんの

お腹両手でつかめそう～」と

憧れの目で見られる!(^^)!

 

想像するだけで

ワクワク、ドキドキで

テンションもあがり

楽しくなって

しまいますね(*^。^*)

 

N様の

美しいくびれの秘密は
レッスン後に
この動画の動きを取り入れ

ただ単に、「お腹の強化」

だけではなく

上半身と下半身との

身体のつながりをつくっているからです。

https://www.youtube.com/watch?v=qdPx6f0aFJk

 

身体を繊細に感じ取り

柔軟性もある

美しくしなやかな

「超黄金比率の

スタイルアップ」を

是非ご体験くださいませ!(^^)!

 

P・S

大変申し訳ございません。

ただいま体験レッスンは

キャンセル待ちとなっております。

2月、3月以降でもよろしければ

是非お気軽に下記フォームより

ご相談くださいませ。

P・P・S

ピラティスはやればやるほど

美しさの深さに触れられます!(^^)!