たった60分でお腹痩せ-8cm|名古屋市東区泉のお腹痩せ専門|ヨガ・ピラティスのマンツーマン個人レッスン

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腹筋運動100回してもあなたのお腹と下腹がポッコリなのは〇〇ができてない?

40代女性は
腹筋運動しても
お腹痩せ痩せない?

 

麺類や食べること大好きな

なおこさんとのお腹痩せ

ピラティスレッスン。

 

食事制限なしでお腹周り-12cm!

太もも-5cm!

 

7月から始めたピラティスレッスン

3ヶ月で今日がご卒業でしたが

 

お腹痩せだけではなく

ピラティスマシンを利用して

太ももも-5cm!素晴らしい結果👍

 
 
 

腹筋運動
100回は無意味!

最新のお腹痩せは
〇〇するだけ

 

最新のお腹痩せの方法は

「呼吸」をするだけ!

 

 

 なぜ僕のお腹痩せ

ピラティスの生徒さんは

 

・ライザップ

・パーソナルジム

・加圧トレーニング

・エステ

・糖質制限

・ファスティング

・断食

・ホットヨガ

 

などなど

 

お腹痩せや、ダイエットのために

いろんな運動やってるけど

お腹だけ痩せなかったのでしょうか?

 

もしくはなんで

30万とか100万とかの

ローンまで組んで

「リバウンドした」

のでしょうか?

 

答えは簡単。

僕がブログで

いつも言っているように

 

 

1:背骨のゆがみを正しくしてない

2:お腹痩せに必要な

呼吸の仕方を知らない

(結局、呼吸が浅い)

 

この2つ。

 

腹筋100回やっても

意味ないですからね!

 

後ファスティングとか

糖質制限でも

お腹痩せは無理です。

 

人間の体の仕組みや

呼吸のメカニズムを理解すれば

簡単お腹痩せできますよ!

 

 

 

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もっと詳しく
お腹痩せピラティスを
知りたい方は下記を
お読みください

「骨盤と背骨のゆがみ」

これをととのえるだけで

『たった60分でウエストが

キュッとくびれて-8cm』

を実現するのが「お腹痩せピラティス\(^^)/

 

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