「糖質断ち」せず60分で下腹スッキリ-6cm痩せる技術
2020/01/10
ご自身のヘルニアをピラティスで完治させた
ヨガインストラクターまりさんとの
ピラティスインストラクター養成講座！
ピラティスインストラクター養成講座は
すでに6回の講義が終わり卒業も間近です。
そんなまりさんのヨガの生徒さんに
モニターで募集したお腹痩せピラティス。
「たった60分で
下腹スッキリ-6cm」
の結果が出たそうでーーす！
↓↓↓
さ・ら・に
他のヨガの生徒さんにも
お腹痩せピラティスのノウハウを
指導したところ
「ウエスト-4cm」
「太もも-4cm」
だったそうです。
まりさんご自身も、お正月は
家事に追われて
ピラティスも運動も全くできなかった
そうですが
「たっぷり糖質を食べながらも
お正月太りゼロ」
40代女性や50代女性の
お腹痩せダイエットは
筋トレや有酸素運動では
「ポッコリお腹」は痩せません。
なぜなら、、
40代50代女性の
ぶよぶよお腹や腰回りの脂肪や
下腹ポッコリは
「骨盤と背骨のゆがみ」
これが原因だからです♫
ゆがみを整えるだけで
『たった60分でウエストが
キュッとくびれて-8cm』
を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／」
さらに●●の位置を少し変えるだけで
スラッと女性らしいカラダへ変身♫
カラダが硬い,運動苦手な40代50代女性
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たった60分でウエストが
キュッっとくびれて-8cm♫
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