☆お客様の声☆運動から10年以上遠ざかっていてもピラティスなら続けられます(*^。^*)

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。
名古屋ヨガピラティス個人レッスンスタジオLuv代表の
ヨガピラティスティーチャー、Tomohiroです(*^。^*)

ここ1週間毎日暑い日が続きますが
みなさま体調はいかがでしょうか？

運動からずっと遠ざかっていた
M様とのピラティス。
とっても小顔の美人パン職人さんです(*^。^*)

かねてからヨガ、ピラティスに興味があったものの
「ずっと昔から運動が苦手。。」とのことで
なかなか思い腰があがらなかったですが
お友達のご紹介で、スタジオまで
お越し頂きました(*^。^*)

☆Before　指先が床にギリギリつくぐらい

☆After　手の平がペッタリつきました～(*^。^*)

☆1回目のレッスン後は予想通りお腹筋肉痛になりました。

☆初体験のピラティスマシンもとってもお上手でした。

ずっとずっと、運動が苦手で、遠ざかっていましたが
ピラティスなら続けられそう！とのことで
週1回ペースで頑張って継続頂いております(*^。^*)

もうかれこれ10年以上、、運動を何もしていなかったのですが
柔軟性もあがり、お腹の筋肉痛もあり、身体の変化を
感じ取って頂いております(*^。^*)

Mさん、これからも
身体の変化を一緒に味わっていきましょう～(*^。^*)

P・S
8月ですが、ダイエットはこれからが本番
体験レッスンでの身体の変化を味わえます(*^。^*)

P・P・S
ランニング調子良いです(*^。^*)20km終了。