【ヨガピラティスダイエット専門】旦那から「もういい加減痩せなさい」と言われた40代運動初心者A美様の「お腹痩せ-25cm」を大公開

 

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

今週はレッスンの

予約で毎日いっぱい！

嬉しい限りです!(^^)!

 

そして、今日も感動のレッスン。

皆様本当にありがとうございます。

 

3か月前に

ご主人から

「いい加減痩せなさい」と言われ、、

しぶしぶ始めたピラティスで

「お腹痩せ-25cm」の

美人サックス奏者美女A美様。

 

☆Before☆

1か月前、痩せ始めたころです。

 

☆After☆

今日のレッスン合計でお腹「-25cm」

見た目で全然違いますよね！

 

苦手だった呼吸も

今日は「ハンドレッド」で

呼吸をしながらお腹を引き締めました!(^^)!

 

 

ピラティス開始当初は

呼吸がとっても浅かった

A美さん。

 

どれくらい呼吸が浅かったかというと

「呼吸の音が聞こえない」ぐらい

でした。。。が、

 

今は呼吸の音

がしっかり部屋に

いきわたるぐらいまで

強い呼吸ができるようになりました。

 

個人レッスンでも

「呼吸を強く吐ける」と

お腹痩せの効果が持続されます。

 

ピラティスで呼吸が

強くなると

1日中疲れない

エネルギーが

手に入りますよ(*^_^*)

 

P・S

いつもたくさんのご質問頂きありがとうございます。

1つ1つご返答しておりますので、お時間かかるかも

しれませんが、すべてに目を通しております!(^^)!

 

劇的ビフォーアフターも

是非ごらんください

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