【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】劇的Before/After体重マイナス8キロ、お腹周りがマイナス22cmで「白のドレスがきれるようになりました」
2016/04/08
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
いつもヨガ＆ピラティススタジオLuvを
ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
今日のヨガ・ピラティス美女特集は
「美しすぎるピアニストMさん」
先日、お誘い頂きましたコンサートでの1枚
白のドレスがとってもお似合いです。
ショートヘアーにされて
さらに若々しく(^O^)本当に誰から見ても
「綺麗で輝いている人」ですよね(^O^)
2年前、、
ピラティスを始める前は
「この白のドレスの
チャックがしまらなかったんです。。」
と前回のレッスン時に教えて頂きました。
今では
「2年前とは大逆転の自慢の身体」
コンサートでも
「先生白の
ドレスとっても似合ってます」
「先生白の
ドレスすっごい素敵」
など
ドレスがとっても似合う～という
感想を多数いただいたようです！
Mさんの劇的Before/Afterです。
劇的Before/After
Before
☆その後たった2か月で「マイナス5キロ」
この時で「マイナス8キロ」
☆太ももは42cmキープ(^O^)
40代産後女性でも「自分に自信がもてる身体へ」
Mさん毎回毎回集中してレッスンに
参加頂いております！
「あ～先生、今日も
汗だくです」と
スッキリ笑顔で帰宅されます(^O^)
☆ロールバックを「坐骨」をよせて練習！
☆骨盤をニュートラルをキープしながら股関節強化
Mさん
本当に
2年間
コツコツ
つみかさねてきた
結果がでてます(^O^)
日々の小さな積み重ねが
掛け算となり
「身体の事での悩みがない」
ハッピーライフがまってます！
僕いつも思います。
2年って、、、
30代を超えると、、
「けっこうあっという間」
じゃありませんか？
どうせあとで悩むなら、、
やると決断して
日々楽しく、ヨガ、ピラティスを実施して
日々楽しく、食生活に対する考え方を
変えていくだけです(^O^)
あなたの身体の本当の価値は、、？
僕は過去
ストレスから
過食嘔吐となり
・心療内科、精神科医へかかるも効果なし
・自己啓発セミナーへ100万円投資(笑)
・下剤の乱用
・体重は最大75キロまで増加
・たばこは1日3箱
・菓子パンとコンビニ弁当をむさぼるように食べる
不健康な生活で
よくぞここまで
良く生きてられた、
と思います(笑)
こういった
いろんな方法をためしましたが
「すべて失敗」(笑)
過去を振り返ると
「誰よりもダイエットの失敗」
をしている自身はあります！(笑)
でも誰よりも失敗したからこそ
やるべきことの
フィルターがかかって
・ダイエット
・健康
・美しいスタイル
づくりには
1：食生活への考え方
2：ダイエットマインド
3：正しいヨガ・ピラティスの継続
この3つがとっても大切！
ここにフォーカスをあててますし
みなさん、ここにフォーカスをあてて
標準体型からモデル体型へと
変化してます(^O^)
そして
僕は生徒さんの皆様に
最初にお伝えするのですが
「絶対にあきらめないで」
ということです。
人間の脳は
「あ～やっぱりめんどくさいから
太ってたままの方がいいや～」
ってすぐに
「過去の
太ったままの
心地よい自分」へ
戻りたくなります。
だからこそ、、
ダイエットは必ずコーチが必要です。
一人で頑張りすぎないで
僕と一緒に、「根本的な痩せ体質」になれるよう
根こそぎ体質を変えていきませんか？
体験レッスンはこちらから
お申込みください(^O^)
※4月の体験レッスンと新規ご入会も
大変込み合ってきておりますm(__)m
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ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
