出産後のたるんだお腹がピラティスの習慣でくびれをキープできてます
2019/03/18
ヨガピラティススタジオLuvの
ホームページ画像にご協力いただいている
クミコさん
（30代：ピラティスインストラクター）
より、嬉しいお客様の声をいただきました。
ハワイ旅行でもピラティスを
楽しんでらっしゃいます。
美しいポーズですね！
★妊娠中★
★出産後★美しいくびれが出てますね♫
嬉しいお客様の感想を
いただきました。
私の師匠のfacebookの
プロフィール写真。
端っこに載せてもらって
おります😃
よく、生徒さんに、
いつからピラティスを
教えているの？
いつ資格を取ったの？
いつから鍛えているの？と
聞かれます。
私が体を鍛え始めたのは
26歳くらいからです。
鍛えるといっても
家で少しやる程度。
肩凝りで、酷い時は
偏頭痛もありました。
2012年に長女を妊娠して、
つわりが酷く6キロ痩せ、
トレーニングもできず
筋肉がガタ落ちして
ガリガリになりました。
長女を出産後、ハノイに来て
ジムでトレーニングしていたけれど、
せっかくなら何かに
生かしたいと思い、
一時帰国のタイミングで
ピラティス養成講座に通いました。
2015年にお腹痩せピラティス
インストラクター：レベルⅠ合格
2016年にお腹痩せピラティス
インストラクター：レベルⅡ合格
その後ハノイで
レッスンを始めました。
ピラティスを始めてから、肩凝りがなくなりました。
2016年後半に次女を妊娠しましたが、
つわりや目眩が酷くトレーニングは
ほぼできませんでした。
次女を出産後、たるんだ体を
戻そうと今も
奮闘中です。
鍛えているから体が強いと
思われがちですが、、
逆です。
体があまり良くないからピラティスを始めた、、です。
何か体に不調があるなら、ぜひピラティスを
やってみてください！！
ピラティスに限らず、ヨガ、そのほかの運動でも、、
とにかく身体を動かすことで変わるはずです😁
名古屋近郊のお住いの方は、是非私の師匠のところへ
行ってみてください♫
体の底からスッキリします！
今でも
「2人目出産後でも、
くびれがあるのは
「ピラティスの習慣」のおかげ！と
レッスンの時はキラキラの表情で
お話ししてくれます。
クミコさんは僕の元で
お腹痩せピラティス
インストラクター養成講座を
レベル1,レベル2と
取得いただきました。
ご主人の仕事の関係で
普段はベトナム、ハノイでの
暮らしですが
一時帰国中に
2人のかわわいい娘ちゃんを
お母さんの元に預けながら
懸命に通っていただき
ベトナムはハノイで
ピラティス
インストラクターとして
ご活躍中です。
2018年はバレトンにも
挑戦されて、さらなる
ステップアップ。
お腹痩せ専門
ヨガピラティススタジオLuv認定
ピラティス
インストラクター養成コースは
このような方にオススメ♫
・2019年の新たな
チャレンジとして
ピラティスを
基礎から覚えたい！
・ヨガインストラクターとして
活動しているけど
さらなるスキルアップ
としてピラティスを覚えたい！
・子供が大きくなってきて
手が離れてきたので、
憧れのピラティス
インストラクターとして
活動したい！
・自分自身でピラティスの知識を
覚えて、一生太らない体にして
お腹を引き締めていきたい！
ピラティス、ヨガ初心者でも
体が硬くても
「マンツーマン」だから安心。
マンツーマンで好きな時間で学べる！
ピラティスインストラクター
養成講座はこちらです
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クミコさんと同じように
ピラティスインストラクターを
目指す方も
まず初めは
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お越しください。
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