個人レッスン

毎日ワインを飲みながらお腹痩せ-15cmになる2つのポイント【名古屋ピラティスマンツーマン】

毎日ワインを飲みながらお腹痩せ-15cmになる2つのポイント パーソナルジムやスポーツクラブで運動を頑張っても なかなかお腹周りが痩せなかったりささん（30代経営者） お腹痩せピラティスを始めてから毎日ワインを飲みながらお腹痩せ-15cm ...

30代女子のダイエットはお腹痩せピラティスで決まり！【名古屋ピラティスマンツーマン】

30代女子のダイエットはお腹痩せピラティスで決まり！ 30代女性の方もお腹痩せピラティスでダイエット成功者が続出です。 会社帰りのOLさんも数多くお越しいただいております。 いつも会社帰りに頑張っていただいているさほこさんもその一人。 お腹...

忘年会飲み会で「お酒を我慢せず」太らない方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

下腹マイナス12cmのポイント まだ産後間もないサヨコさんとのピラティスマンツーマンレッスン。 食欲の秋、そして忘年会シーズンに向けて お酒と食事制限なしで下腹マイナス12cmの素晴らしい結果です^_^  モデル体型になる秘訣は？...

旅行でお腹いっぱい食べてもお腹痩せ53cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

旅行でお腹いっぱい食べてもお腹痩せ53cm 50代女性も続々お腹痩せに大成功してます。 旅行で三週間ぶりのレッスンだったすみこさんですが 旅行で串カツをお腹いっぱい食べても 「ウェスト53cm」の美しいくびれをキープされてます。 ...

ダイエットをしても、全然痩せなかったお腹が速攻-8cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

たった60分でお腹痩せマイナス8cm！ 年齢とともに、少しずつ太り始め、、 パーソナルトレーニングや漢方のダイエットなど 過去様々なダイエットをしてもポッコリお腹がなかなか改善しなかったエリカさんですが、、 1回のレッスンでお腹痩せ-8cm...

月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン【名古屋ピラティスマンツーマン】

月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン 東京から月1回のペースで継続中のアキコさん。 食事制限なし！運動は月一回のピラティスとウォーキングのみでパンツ３サイズダウンです。   インナーマッスルを強化しないと食事制限は無駄になる！&...

お腹痩せピラティスは反り腰にも効果的【名古屋ピラティスマンツーマン】

反り腰を改善して、美しいくびれ 反り腰を改善してたった一ヶ月で美しいくびれができたエステティシャンのヒロミさん。 反り腰は「ポッコリお腹」の原因になる ヒロミさんはピラティス経験者でしたが 過去は「ピラティスでの体の変化」が少なかったようで...

夏太りを解消してパンツ2サイズダウンするたった1つのコツ【名古屋ピラティスマンツーマン】

パンツ2サイズダウン インストラクター養成コースを受けてお腹痩せピラティスを習慣化しているリエ先生。 パンツは2サイズダウンし「食べても食べても太らない体」作りに大成功してます。   夏太りを解消してパンツ2サイズダウンするたった...

産後女性の骨盤の歪みを改善するお腹痩せピラティス【名古屋ピラティスマンツーマン】

産後女性の骨盤の歪みを改善するお腹痩せピラティス 無事可愛い女の子を出産したばかり クミコ先生とのマンツーマンピラティスレッスン。 可愛い女の子のご出産おめでとうございます。 産後の歪みを調整したいとまだ産後間もないですが、、やはり意識が高...

食欲の秋を楽しみながらお腹痩せマイナス16cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

食欲の秋を楽しみながらお腹痩せマイナス16cm 東京からお越しいただいているアキコさん。食欲の秋で、美味しいものを楽しみながらお腹痩せマイナス16cm！  お腹痩せピラティスは「呼吸」がポイント！ お腹痩せピラティスは100%結果が出ます！...