先生へ

昨日はありがとうございました(*^。^*)

社長秘書として毎日、

PCとスケジュールと

にらめっこで、、

姿勢も悪いし、、

なんといっても椅子に

すわったときの

お腹がとっても気になってたんです。

個人レッスンは緊張するし、

ハードルが高いかな～

とも思ってましたが、

いつも丁寧に穏やかに

教えていただき、個人レッスンをうけて

本当に良かったと思ってます。

レッスンの後、お腹が引き締まって

スカートが緩くなるのが何よりも

うれしいです！

帰り道で駅までいく

足取りも軽い笑

バレエやったころの

身体の感覚を思い出して

来ました＾０＾

もっともっと綺麗にしなやかに、

そして アクロバティックに

動けるように

今後も続けていきたいと思います。

私がピラティスに興味をもった

きっかけはすっごく美人の友人が

長年「ピラティス」で体型を

キープしていることを聞いたからです。

ずっと「ピラティスをやってみたいな～」と

思っていたのですが、

名古屋でピラティスレッスンを

やってるスタジオが少なく、、

トモヒロ先生と ヨガイベントで出会い、

ピラティスのレッスンを 受講してます。

美容と健康には昔からすごく興味があり

今はヨガのインストラクターをしながら

自宅では筋トレ、そして美容に関する

ケアなど日々勉強してます♫

ピラティスはゆる～い運動を

イメージしてましたが、

筋トレが 好きな私でも腹筋がプルプル！

しっかり効果が感じられました(笑)

ピラティスで骨盤の

正しい動かし方や 使い方、

そしてインナーマッスルが

強化されていくのを

しっかりと感じることができました

トモヒロ先生の穏やかでありながら

情熱あふれる指導によって、

ヨガで苦手なポーズも

安定してできるようになり、

その日は帰り道、身体も脚もとってもスッキリ！！

していてました♫

ヨガインストラクターの方や

ヨガで苦手なポーズがある方にも

ピラティスはとってもお勧めです♫

トモヒロ先生

いつも楽しいピラティスレッスンを

ありがとうございます。

聞きなれないピラティスを

トモヒロ先生の優しいご指導で

飽きることなく続けられ、

スタイルも変わり姿勢や歩き方を 意

識できるようになりました。

ヨガでもインナーマッスル

使えるように なってきました。

トモヒロ先生との 出会いは

私にとって大きな大きな

ステップアップになり、

本当に感謝しています。