【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】猫背改善！美しい上半身のデコルテをつくるピラティスの法則
2016/03/25
カテゴリーお腹痩せピラティスブログ
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ご利用頂きありがとうございます。
ヨガ＆ピラティスティーチャー
Tomohiroです。
今週は月曜日から満員御礼です。
いつもありがとうございます(^O^)
ピラティスマシンでストレートネックも改善！
スマホやパソコン作業で
「ストレートネック」という
首が前にでてしまう姿勢からくる
首痛、肩こりに悩む女性には
ピラティスがおすすめ！
ピラティス個人レッスンでは
・肩関節
・肩甲骨
はもちろん！
・鎖骨
・胸
の筋肉も意識して動かします(^O^)
40代女性の多数の背中美人が続出！！
ピラティスマシンで
肩甲骨や肩関節を正しく動かし
「背中の筋力」を強化することで
多数の40代女性背中美人が続出！
☆40代に見えない！美魔女代表Y子さん(^O^)
☆40代に見えない！美魔女代表Mさん(^O^)
ピラティスは
お腹を引き締める動きがメインですが、
背骨を1つずつうごかしながら
どんどんレベルをあげて
ストレートネックや猫背の方が弱い
「背中の筋力」もつけて
姿勢改善にもつなげていきます。
あなたもピラティスマシンで
背中を強化して
ストレートネックを改善し
美しいデコルテを手に入れませんか？
もっと、
ヨガ、ピラティスレッスンについて
詳しく知りたい方
ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンでの
ダイエットの秘密が知りたい方はこちら！
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また岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。
ヨガピラティス専門の完全個人レッスンです。
ダイエット、お腹痩せ、脚痩せ、ボディメイク、むくみなどに効果的です。
