名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】40代女性の「惰性で食べてしまう」をスッキリ改善するピラティス呼吸法とは?

40代女性お腹痩せ専門

ヨガ&ピラティススタジオLuv

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガ&ピラティスティーチャー

Tomohiroです。

プロモに使用

 

惰性で食べても太らない身体

 

私の生徒さんは

お酒を毎日飲んだり

お付き合いで外食が多い方も

多いです。

 

もちろん

食事コントロールとあわせて

ピラティスをした方が

さらに理想のお腹痩せの

結果はでますが、

「惰性で

食べてし

まっても」

しっかり

お腹痩せの

結果はでます。

 

美人起業家Jさんも

毎日お酒、そして外食続きで

1か月以上間が空きましたが

「お腹痩せ72→62」まで

サイズダウン!

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Jさんは

経営者として日々

忙しく

・お酒のおつきあい

・外食のおつきあい

・ゴルフのおつきあい

など

「食べる、飲む」

機会は

非常に多い

ですが

それでも

お腹痩せは

マイナス10cm

キープ!

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惰性で食べてもお腹痩せは呼吸法にあり!

 

Jさんが

毎日お酒を飲んでも

惰性で食べても

お腹痩せ

マイナス10cmの

秘密は

「呼吸」にあります。

 

060605

 

 

Jさんは

ピラティスを

1か月間多忙で

間が空いてしまっても

「呼吸」だけは

しっかり毎日意識していたとのこと!

素晴らしい実践です。

 

まず今すぐできる

呼吸の実践としては

「呼吸の通り道」

つくってあげることです。

 

壁にもたれて

両腕を壁につけて

肩と鎖骨を

しっかり開いて

このまま呼吸してください。 

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この壁にもたれたまま

肩と胸をしっかり開いて

する呼吸、できましたか?

 

猫背になっていて

肩が壁より前に来てしまう方は

「呼吸の通り道」を

ふさいでいる状態なので

呼吸が浅い、と予想できます。

 

簡単なようで

浅くなっている

呼吸を

ピラティスでしっかり

改善すれば

「惰性で食べても」

お腹痩せができます。

 

Jさんと

同じように

惰性で食べてしまう、

お付き合いで

お酒を毎日飲む、

外食が多い

40代女性の方は

是非体験レッスンへ

お越しください

10名様限定

あと3名様のみです。

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★名古屋市東区泉1丁目★ 

・久屋大通から徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分 

・栄から徒歩8分

 

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