名古屋で唯一の40代女性「お腹痩せ専門」ヨガ・ピラティスの完全個人レッスンだから、誰にも気を使うこと無く理想的なカラダ作りを完全サポートします。

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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】伊達公子さんの強さと若さの秘密はピラティス?

伊達公子さんの強さと
若さの秘密はピラティス?

 

ストイックなランナー

ゆみこさんの

お腹痩せピラティス

体験記をご紹介します。

 

目的は

フルマラソンの

タイムアップや

ご自身の走り方を

研究するため

 

身体の使い方を

研究するために

お腹痩せピラティス

頑張っております!

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もともとピラティスを

しったきっかけは

「クルム伊達公子さん」

 

伊達公子さんの強さと

若さの秘訣

そして2008年に

テニスに返り咲いたのも

このピラティスの効果だと

各メディアで伝えてます。

 

細いウェストがさらにくびれました!

 

お腹痩せピラティスを始めて

さらにウェストがくびれて

56cmまでサイズダウンしたゆみこさん。

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ランナー、ユミコさんは

フルマラソン3時間代走ります!

 

しかし

色んな方のアドバイスで

「パワーで走りすぎて

後半失速してしまう」

 

という課題があり

伊達公子さんが

ピラティスで

インナーマッスルを

強化していることを

知りました。

 

体験レッスンの時の

課題は

 

・腹筋が弱い

・太ももの裏の

 筋力が弱い

・股関節が硬い

 

ことでしたが

 

つい先日でた

ハーフマラソンでは

ピラティスで強化された

インナーマッスルで

「楽に走れた」ようです。

 

 

「今まではパワーでガシガシ

走っていて

後半ばててましたが

お腹のインナーマッスルが

強化されてきて

お腹をひきあげて

使う感覚が分かり

楽に走れました!」

 

もうすぐ名古屋ウィメンズマラソンですね!

マラソンランナーさんの

タイムアップ、または

楽に走るコツも

お腹痩せピラティスで

お伝えしております

体験コースはこちら

 

ピラティス
インストラクター養成コース

私がマンツーマンで

じっくり教える

ピラティスインストラクター

養成コースは3月で終了予定です。

 

今までも

ピラティス

初心者の状態から

「人前でプロとして

レッスンができる」

ところまで指導します。

 

☆1児のママさんクミコ先生

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☆1児のママさんリエ先生

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☆ヨガもピラティスも教えたいチアキ先生

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☆ヨガもピラティスも教えたいトモコ先生

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マンツーマンでの指導は

3月で終了予定ですので

じっくり学びたい方は

無料相談会へお越しください。

マンツーマンで好きな時間に学べるピラティスインストラクター養成コース

~ヨガ&ピラティススタジオLuv~

営業時間10:00~23:00(土日祝日営業)

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・久屋大通駅1Bから徒歩3分

・高岳駅から徒歩3分

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ピラティスインストラクター養成コース

 

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また関東、岐阜、三重、静岡など県外からも広い範囲からお越し頂いております。