ヨガでは痩せなかったウエスト周りがピラティスで体型変化する「無料動画」公開してまーす
2019/12/10
先週の定休日は家族3人で
大高緑地公園で遊びました♫
『たった60分でウエストが
キュッとくびれて-8cm』
お腹痩せピラティス野田智弘です。
息子は寒い冬にアイス食べたーい、と^ ^
子供は元気ですね。
さて、今日のブログでは
どこからどうみても「ヨガの先生」にしか見えない??
でも、、実は会社員という、素晴らしい
ギャップをお持ちのクミコさんとの
パーソナルピラティスレッスン。
クミコさんは産後1年半が経ち、、
とーーっても可愛い娘ちゃんと
昨年体験にお越しいただきました。
が、、やはりウエスト周りや
下腹のぽっこりは
クミコさんの趣味である
ヨガやランニングで鍛えたカラダでも
たるみがちになり、、
育児ストレスで甘いものを
食べ過ぎてしまう日々で
ポッコリお腹に悩まれていたようです。
しかし、ここはお腹痩せピラティスの
腕の見せ所。。
「たった60分で
下腹スッキリ-3cm」
「どうせハードな動き
するんでしょ?」
とか(笑)
「結局、無理な糖質制限とか
させるんでしょ?」
とか(笑)
みなさん思いますよね??
でも「ご安心ください」
メインでやるお腹痩せピラティスの
動きはね、こんな簡単な
ポーズするだけで
「60分で下腹スッキリ-3cm」が
可能なのです^ ^
さあ、いよいよ
お酒飲みまくりな忘年会シーズン。
年末年始の暴飲暴食を、、
✔️ファスティングで
痩せようとしている方
✔️ライザップで
痩せようとお考えの方
✔️痩身エステで
痩せようとお考えの方
✔️ホットヨガで
痩せようとお考えの方
✔️サプリや食事療法で
痩せようとお考えの方
✔️糖質制限で
痩せようとお考えの方
「そのダイエット
残念ながら無駄。。。」
になっちゃう前に、ぜひご相談ください。
なぜなら、、
僕のお客様は9割以上の方が
上記のダイエットで挫折と失敗を
してます!(◎_◎;)
理由は簡単
骨盤と背骨の「ゆがみ」
を整えていないから。
ゆがんだままで
運動をしても
食事制限しても
「ウエストって
細くなってくれない」
のですよーーーー。
野田智弘のお腹痩せピラティスは
「骨盤と背骨のゆがみ」を
ととのえるだけで
太ってはけないスカートが
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・会社の制服や、スカートや
パンツのお腹周りがだんだん
きつくなってきている方
・ハードな筋トレやパーソナルジムは
辛くて続けれなかった方
・今度こそは運動を続けよう!と
最初は頑張るものの、、
スポーツジムの入会、退会を
繰り返している方
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