【50代女性のお腹痩せダイエット】ぶよぶよお腹が「お酒をやめずに」ウエスト-13cmに成功！
2021/07/12
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫
お腹痩せピラティス野田智弘です。
この記事を見ていただくと…
・50代女性のピラティスでの体型変化
・50代女性がお酒をやめずに簡単にお腹痩せする方法
・50代女性がピラティスでダイエットに成功する方法
がわかります＼(^^)／
20代の頃から、エステ、耳つぼ、ダイエット器具や
加圧トレーニングやヨガなど、様々なダイエットと
リバウンドを繰り返してきたみゆきさん
（50代女性：会社員）のダイエット成功
ストーリーをご紹介します^ ^
この他の事例はこちらのページで♫
⬇︎⬇︎⬇︎
https://tomohironoda.com/experience/
体験レッスンでも
この様なお腹痩せが
体験できます！
まずはこちらのみゆきさんの
お客様の感想を読んでください♫
☆やり始めたきっかけ☆
・胃とおなか周りを
引締め穿けなくなった
スカートが穿きたい
・元々太りやすく
常に気にかけてましたが、
ここ半年くらいで体重が３キロ増えました。
この１０年で６キロ増えてます。
☆始める前はどのような状態でしたか？☆
昔からダイエットしています。
思春期の頃太っていました。
年頃になり無茶なダイエットをして
１ヶ月で１０キロ近く減量しました。
その後も油断すると太りやすく、
３０代には耳つぼ４０代には
痩身エステで体型をカバーしてきました。
他にも痩せると見つけると
ネットで購入しました。
１食置き換え、おなかにつけて
微弱電流で筋肉が付くなど
他、ヨガや加圧トレーニングにも
通いましたが
お腹周りの脂肪は
なかなか落ちませんでした。
☆お腹痩せピラティスの効果☆
普段は仕事をしているので
レッスンは
月に1〜2回ペースですが
サイズとしては
・お腹周り-13cm
・太もも-5cmをキープしてます。
お酒で太ったお腹周りの贅肉が
しっかり引き締まって嬉しいです。
体重はマイナス2kgで
そこまで減ってませんが
お腹周りが脂肪で
きつくなったスカートが
履けるようにもなり
嬉しいです。
☆このような方にオススメ☆
私は運動は苦手です。
そして結果が
直ぐに感じれないと継続できません。
週に3日ぐらいは
お酒も飲みますし、
食事制限も苦手です。
こんなわがままな私でも
お腹痩せピラティスを継続することで
お腹が引き締まって、
体重も-2kgで安定してます。
私のように、
運動が苦手、食事制限も
できない、お酒大好き！のような
40代、50代の女性にはオススメです。
先生がマンツーマンで丁寧に
教えてくださるので
運動が嫌にならずに継続できてます。
今ではもうダイエットのことは
頭になく、、
週3回以上の飲み会（笑）が必須な
お酒大好きなみゆきさん。
でもしっかりウエスト-13cmと
太もも-5cmはキープ中なのです♫
なぜ、ぶよぶよお腹に悩む
50代女性がお酒を辞めず
お腹痩せダイエットに
成功したのか？
みゆきさんが成功した理由は
何だと思いますか？
それは、お腹痩せピラティスで、
簡単に「骨盤と背骨のゆがみ」
を整えたからです。
60分であっさりと、
お腹痩せができてしまいます！
他のダイエットよりも
コスパがいいと評判です。
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40,50代女性が
大好きなワイン・ビール・甘いもの
麺類・炭水化物を辞めずに
3ヶ月でパンツ2サイズダウン！
【このような方にオススメ】
・毎日の大好きなビールやお酒を
我慢せずに「お腹痩せダイエット」
したい方
・会社の制服や、スカートや
パンツのお腹周りがだんだん
きつくなってきている方
・ハードな筋トレやパーソナルジムは
辛くて続けれなかった方
・今度こそは運動を続けよう！と
最初は頑張るものの、、
スポーツジムの入会、退会を
繰り返している方
・肩こりや腰痛が慢性化していて
身体を痛めないで、お腹痩せや
ダイエットしたい方
・椎間板ヘルニアやギックリ腰で
お悩みの方
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