【ヨガピラティスお腹痩せ】お腹が凹むピラティスレッスン

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

今日は朝から夜までピラティス(*^_^*)

いつもご利用頂き本当にありがとうございます。

 

美人パン職人M様のピラティス個人レッスン。

 

猫背も改善し、お腹も引き締まり

スタイルアップに成功!(^^)!

洋服もいつもとは違うファッションにも

チャレンジしているようです。

 

☆苦手だったうつむせ種目もこの通り!(^^)!

 

☆ショートボックスシリーズも呼吸と心地よく動きました

 

 

M様は初回レッスンの時から

「私、全然運動したことない」との

ことで、呼吸もとっても浅かったのですが

 

・ウェストのサイズダウン

・猫背改善

・ヒップアップ

大成功しております!(^^)!

 

何よりうれしいのが

「ちょっとこれは私には似合わない？？？」

と思っていたファッションにもチャレンジ

して頂いているのがとっても嬉しいです。

 

P・S

身体が硬い方、運動苦手な方、運動初心者の女性のお客様大歓迎です。

個人レッスンなので、周りの目を気にすることなく
ダイエット大成功です(*^。^*)

 

 

 

P・P・S

明日はマイソールクラス頑張ろう！