腹筋運動100回してもあなたのお腹と下腹がポッコリなのは〇〇ができてない？

40代女性は
腹筋運動しても
お腹痩せ痩せない？

麺類や食べること大好きな

7月から始めたピラティスレッスン

3ヶ月で今日がご卒業でしたが

 

お腹痩せだけではなく

ピラティスマシンを利用して

太ももも-5cm！素晴らしい結果👍

腹筋運動
100回は無意味！
最新のお腹痩せは
〇〇するだけ

最新のお腹痩せの方法は

「呼吸」をするだけ！

 なぜ僕のお腹痩せ

ピラティスの生徒さんは

 

・ライザップ

・パーソナルジム

・加圧トレーニング

・エステ

・糖質制限

・ファスティング

・断食

・ホットヨガ

 

などなど

 

お腹痩せや、ダイエットのために

いろんな運動やってるけど

お腹だけ痩せなかったのでしょうか？

 

もしくはなんで

30万とか100万とかの

ローンまで組んで

「リバウンドした」

のでしょうか？

 

答えは簡単。

僕がブログで

いつも言っているように

 

 

１：背骨のゆがみを正しくしてない

２：お腹痩せに必要な

呼吸の仕方を知らない

（結局、呼吸が浅い）

 

この２つ。

 

腹筋100回やっても

意味ないですからね！

 

後ファスティングとか

糖質制限でも

お腹痩せは無理です。

 

人間の体の仕組みや

呼吸のメカニズムを理解すれば

簡単お腹痩せできますよ！

 

 

 

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お腹痩せピラティスを
知りたい方は下記を
お読みください

「骨盤と背骨のゆがみ」

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キュッとくびれて-8cm』

を実現するのが「お腹痩せピラティス＼(^^)／

 

 

 

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