【お腹痩せ】
華奢な体型になりたい40代女性必見！ピラティスインストラクター養成講座受講中のゆかさんが60分でお腹痩せ-5cmキープ中！「体重は変わってないんですけど、、去年着ていた夏服が全部ぶかぶかなんですー」という嬉しい声をいただきました。 40代女性が20代の頃の 華奢な体型を...
お腹痩せ-11cm！「〇〇型」のイメージだけでぽっこりお腹撃退
辛い食事制限なしでお腹痩せ-11cmをキープ！体型が目立つ夏のシーズンに向けてK子さん（40代女性）がたった60分で猫背改善しつつ、お腹痩せ-11cm！ ハードな運動なしでお腹痩せする方法 それは「お腹の形のイメージ」を変えることです。 K子さんは今...
お腹の脂肪が気になる40代女性必見！ランニングでは痩せなかった「お腹の脂肪」がみるみる燃える方法
ランニングだけでは痩せない「お腹の脂肪」お腹痩せとスタイルアップしながら体が硬い、運動苦手な40代女性が輝くピラティスインストラクターになれる！ 「お腹痩せピラティスインストラクター養成講座」受講中のゆかさん（40代：会社員）が 「お腹痩せ呼吸法」...
大好きなピザ、パスタを食べながら、下腹を-8cmにする魔法の呼吸法
食事制限なしで下腹-8cmお腹痩せピラティスを始めてまだ2ヶ月のみほさん（40代：主婦）姿勢もとっても良くなって下腹は-8cmで、お腹周りがスッキリしてます。ご友人とのランチや飲み会が多いみほさんですが・友達とワイン会・ランチではピザ、パスタを、十分に楽しみながらでも写真のように...
ダイエットのストレスや食事制限からくる過食をコントロールする方法
40代からの食欲コントロール方法スタジオの生徒さんから「ストレスからくる過食」「ダイエットで食事制限すると余計に空腹感が増す」というお悩みをお聞きしましたので 40代からの「スタイルアップ」食事術を書いていきます。 まず空腹感や、過食の原因って「心の悩みからく...
出産後のたるんだお腹がピラティスの習慣でくびれをキープできてます
ヨガピラティススタジオLuvのホームページ画像にご協力いただいているクミコさん（30代：ピラティスインストラクター）より、嬉しいお客様の声をいただきました。 ハワイ旅行でもピラティスを楽しんでらっしゃいます。美しいポーズですね！ &nb...
モデル体型の女性がお腹痩せのためにやっていること【名古屋ピラティスマンツーマン】
モデル体型の女性がお腹痩せでやっていること モデル体型でありながら産後でたるんだお腹やお尻、太ももをさらに引き締め中のサヨコさんとのレッスン。 美しさに意識が高い女性はマンツーマンでしっかりピラティスで身体を引き締めて・美しいお腹とくびれ・美しい姿勢・ヒップア...
月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン【名古屋ピラティスマンツーマン】
月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン 東京から月1回のペースで継続中のアキコさん。 食事制限なし！運動は月一回のピラティスとウォーキングのみでパンツ３サイズダウンです。 インナーマッスルを強化しないと食事制限は無駄になる！&...
産後女性の骨盤の歪みを改善するお腹痩せピラティス【名古屋ピラティスマンツーマン】
産後女性の骨盤の歪みを改善するお腹痩せピラティス 無事可愛い女の子を出産したばかり クミコ先生とのマンツーマンピラティスレッスン。 可愛い女の子のご出産おめでとうございます。 産後の歪みを調整したいとまだ産後間もないですが、、やはり意識が高...
30代OLのさほこさんがお腹痩せ-15cm！ ランニングが習慣になりお腹痩せマイナス15cm！さほこさんとのレッスンでした。 仕事帰りのマンツーマンでお腹痩せピラティスで心も体も整えてます。 30代、40代のOLさんも多数お越...
