お腹痩せピラティスブログ

ピラティスのロールアップを簡単にできるコツ【名古屋ピラティスマンツーマン】

ピラティスのロールアップを簡単にできるコツ ピラティスエクササイズのロールアップとロールダウンは ピラティスをやり始めた方にとっては難しいエクササイズ。 特に自力では起き上がれない！となるエクササイズです。 ロールアップで起きがれるようにな...

忘年会飲み会で「お酒を我慢せず」太らない方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

下腹マイナス12cmのポイント まだ産後間もないサヨコさんとのピラティスマンツーマンレッスン。 食欲の秋、そして忘年会シーズンに向けて お酒と食事制限なしで下腹マイナス12cmの素晴らしい結果です^_^  モデル体型になる秘訣は？...

旅行でお腹いっぱい食べてもお腹痩せ53cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

旅行でお腹いっぱい食べてもお腹痩せ53cm 50代女性も続々お腹痩せに大成功してます。 旅行で三週間ぶりのレッスンだったすみこさんですが 旅行で串カツをお腹いっぱい食べても 「ウェスト53cm」の美しいくびれをキープされてます。 ...

ダイエットをしても、全然痩せなかったお腹が速攻-8cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

たった60分でお腹痩せマイナス8cm！ 年齢とともに、少しずつ太り始め、、 パーソナルトレーニングや漢方のダイエットなど 過去様々なダイエットをしてもポッコリお腹がなかなか改善しなかったエリカさんですが、、 1回のレッスンでお腹痩せ-8cm...

お腹痩せしながらピラティスが学べる【名古屋ピラティスマンツーマン】

お腹痩せしながらピラティスが学べる 名古屋市港区でタイ式ヨガを中心としたスタジオを経営されている とっても明るく元気いっぱいのアヤカ先生とのピラティスインストラクター養成コース。 名古屋市港区でタイ式ヨガならお子様連れOKのRelayu(りらーゆ）↓...

反り腰を改善して、毎日お酒を飲みながらお腹痩せ-15cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

反り腰を改善して、毎日お酒を飲みながらお腹痩せ-15cm ポッコリお腹は毎日お酒を飲みながらでもスッキリお腹になる！ 一年間、コツコツお腹痩せピラティスを継続しているりささんがしっかり体で証明してます^_^  反り腰タイプの女性は痩せにくい...

食欲の秋！美味しいものを食べてもお腹痩せする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

食欲の秋でもあっという間に下腹マイナス4cm 東京、大阪、静岡など遠方のお客様も多数お越しいただいております。 長崎からお越しのあやのさんとのマンツーマンレッスン。 お腹周りや下腹がスッキリして下腹はあっという間にマイナス4cm  ...

モデル体型の女性がお腹痩せのためにやっていること【名古屋ピラティスマンツーマン】

モデル体型の女性がお腹痩せでやっていること モデル体型でありながら産後でたるんだお腹やお尻、太ももをさらに引き締め中のサヨコさんとのレッスン。 美しさに意識が高い女性はマンツーマンでしっかりピラティスで身体を引き締めて・美しいお腹とくびれ・美しい姿勢・ヒップア...

月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン【名古屋ピラティスマンツーマン】

月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン 東京から月1回のペースで継続中のアキコさん。 食事制限なし！運動は月一回のピラティスとウォーキングのみでパンツ３サイズダウンです。   インナーマッスルを強化しないと食事制限は無駄になる！&...

運動初心者でもお腹痩せマイナス10cmに大成功 【名古屋ピラティスマンツーマン】

運動初心者でもお腹痩せマイナス10cmに大成功 ヨガとピラティスが全く初心者から お腹痩せマイナス10cmに大成功したヒロコさん。 食事制限なしでしっかりお腹痩せをキープされております。  自己流のダイエットは必ず失敗します！&n...