マンツーマン

40代女性を悩ます猫背と巻き肩のホントの2つの原因

お腹痩せピラティスは 「美姿勢」の効果も！ゴルファーのようこさんとのピラティスレッスン。 今日は気になっていた「猫背」と「巻き肩」を60分で速攻改善！美しいバストアップに大成功です！ 40代女性の猫背と巻き肩の 大きな原因40代女性の猫背と巻き肩の原因はたくさ...

週3回のヨガでも痩せなかったお腹がマイナス14cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

週3回のヨガでも痩せなかったお腹がマイナス14cm ヨガではなかなか痩せなかったお腹、腰回りの脂肪が「マイナス14cm」に大成功したミチヨさん。          &nb...

毎日ワインを飲みながらお腹痩せ-15cmになる2つのポイント【名古屋ピラティスマンツーマン】

毎日ワインを飲みながらお腹痩せ-15cmになる2つのポイント パーソナルジムやスポーツクラブで運動を頑張っても なかなかお腹周りが痩せなかったりささん（30代経営者） お腹痩せピラティスを始めてから毎日ワインを飲みながらお腹痩せ-15cm ...

反り腰を改善して速攻お腹痩せ-10cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

反り腰を改善して速攻お腹痩せ-10cm 2回目のレッスンでお腹周りがマイナス10cmになったエリカさん。  マンツーマンならではの速攻お腹痩せの効果が出てますね！ 運動を頑張ってもお腹は痩せない！ エリカさんは過去、パーソナルジム...

ピラティスのロールアップを簡単にできるコツ【名古屋ピラティスマンツーマン】

ピラティスのロールアップを簡単にできるコツ ピラティスエクササイズのロールアップとロールダウンは ピラティスをやり始めた方にとっては難しいエクササイズ。 特に自力では起き上がれない！となるエクササイズです。 ロールアップで起きがれるようにな...

反り腰を改善して、毎日お酒を飲みながらお腹痩せ-15cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

反り腰を改善して、毎日お酒を飲みながらお腹痩せ-15cm ポッコリお腹は毎日お酒を飲みながらでもスッキリお腹になる！ 一年間、コツコツお腹痩せピラティスを継続しているりささんがしっかり体で証明してます^_^  反り腰タイプの女性は痩せにくい...

食欲の秋！美味しいものを食べてもお腹痩せする方法【名古屋ピラティスマンツーマン】

食欲の秋でもあっという間に下腹マイナス4cm 東京、大阪、静岡など遠方のお客様も多数お越しいただいております。 長崎からお越しのあやのさんとのマンツーマンレッスン。 お腹周りや下腹がスッキリして下腹はあっという間にマイナス4cm  ...

月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン【名古屋ピラティスマンツーマン】

月1回のレッスンでパンツ３サイズダウン 東京から月1回のペースで継続中のアキコさん。 食事制限なし！運動は月一回のピラティスとウォーキングのみでパンツ３サイズダウンです。   インナーマッスルを強化しないと食事制限は無駄になる！&...

運動初心者でもお腹痩せマイナス10cmに大成功 【名古屋ピラティスマンツーマン】

運動初心者でもお腹痩せマイナス10cmに大成功 ヨガとピラティスが全く初心者から お腹痩せマイナス10cmに大成功したヒロコさん。 食事制限なしでしっかりお腹痩せをキープされております。  自己流のダイエットは必ず失敗します！&n...

1レッスンで下腹マイナス4cm【名古屋ピラティスマンツーマン】

1レッスンで下腹マイナス4cm 遠方からのお客様も多数名古屋までお腹痩せピラティスレッスンへお越しいただきます。 長崎からお越しのアヤノさんとのレッスンで下腹マイナス4cm！ 周りの人からも「痩せたね！」と言われてしっかり効果が出てます。 ...