【ヨガピラティスダイエット専門】20kg痩せた美しすぎる保育士Aさんが「手足の長いモデル美女」へ変化したたった1つの理由？

いつも名古屋ヨガピラティス

個人レッスンスタジオLuvを

ご利用頂きありがとうございます。

ヨガピラティスティーチャーTomohiroです。

 

 

フェイスブックの

「いいね」もいつも

ありがとうございます。

 

当スタジオは

今までのダイエット理論に

縛られずに

「女性本来の美しさ」を

輝かせることに

全力を尽くします(*^_^*)

 

お腹の引き締めを目的に

コツコツピラティスを続けた

結果がすごい！

「お腹痩せ-8.5cmキープ」

の美しすぎる保育士A様

 

 

20kg痩せてから、スタジオに

通っていただいておりますが

20kg痩せたときにやっていた

「ランニング」だけでは痩せなかった

「お腹」がみるみる引き締まってます(*^_^*)

 

 

多くの女性を悩ます

「デスクワークでの姿勢の悪さ」を

スパインストレッチフォワードで

「坐骨をひっかけるように」使って

呼吸も「人生で一番強く吐ききる」ように。。

汗もしっかりでました(*^_^*)

 

 

すでに「すくな服を着るには全然こまらない」

手足の長い外人モデル風の引き締まった体を

手に入れたA様

 

「20kgダイエットしたときは

ひらすら走って、、置き換えダイエットで

頑張るダイエットでしたが

ピラティスをはじめてからは

頑張らないこと、を頑張る

ダイエットになりました」と

いうA子さん(*^_^*)

 

 

ピラティスは

「無理に体重を減らしたり」

「筋肉量をアップ」するような

エクササイズではありません。

 

「ピラティスはインナーマッスル使えば

いいでしょ～」

という浅はかなものでもありません(笑)

 

「人間本来の

正しい動きの質」に

フォーカスをあてますので

アウターの筋肉も意識する動きもあれば

インナーの筋肉を意識するときもありますし

理想は「正しい動きに対して、アウターも

インナーもバランスよく動けている」状態です。

 

A子さんはまさに

アウターマッスルも

インナーマッスルも

バランスよく強化できたのが

「お腹-8.5cm」の結果ですね～。

 

A子さんのように

お腹痩せしたい方は

ぜひぜひ体験レッスンへ

お越しください^ ^

 

『たった60分でウエストが

キュッとくびれて-8cm』