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【名古屋お腹痩せ専門ヨガピラティス】「先生、昨日はラーメン、ビール、焼き肉、食べ過ぎました(笑)」でもウェストは59cmの超美形起業家Jさんの劇的Before/After

名古屋ヨガピラティス

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Tomohiroです。

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前回のブログも多数の感想を

頂きありがとうございます(^O^)

http://tomohironoda.com/blog/post-5527/

 

昨日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね!

そんななか僕は

たまたま同じ日に開催された

大阪フルマラソンに参加しました!

無事怪我なく完走

 

腰痛もち、ひざ痛もち

身体がカッチカッチに

硬かった僕が

フルマラソン完走できたのも

これも日々のヨガと

ピラティスの習慣の結果です!

 

さあ、今日も

ヨガ&ピラティス美人特集ブログです(^O^)

 

 

大食い、大酒のみでも「ウェスト59cm」になる方法

 

「先生、昨日はラーメン、焼き肉、お酒

食べ過ぎ、飲みすぎました(笑)」

いつも正直に食生活を告白頂ける(笑)

美しすぎる

「超美人」

起業家Jさん。

 

見た目は本当にマイナス20歳!

ですが、、

 

身体の悩みは長年深く、、

 

・股関節が硬い

・ぽっこりお腹

・肩こり

・腰痛

・首痛

 

それでも

首、肩コリ、腰痛は改善し、、

週1~2回のピラティスの習慣で

ウェストは72cm→59cm

 

☆うつむせ種目初挑戦!

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40歳からの初挑戦のピラティス

身体が硬くても!

股関節が硬くても!

下半身が硬くても!

この通り~(^O^)

☆Before

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☆After

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☆これ、簡単そうに見えて以外に難しいんですが

 お腹まわりの「奥深くにある筋肉」を活用してキープ(^O^)

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身体が硬い40歳からの「美しくしなやかな身体」

 

スタジオLuvの

ヨガ、ピラティスは

「理想の身体になれる」

オーダーメイドのレッスンです。

 

お腹痩せ、スタイルアップはもちろん

ピラティスマシンを利用して

O脚、X脚の改善もできます。

 

☆最初はかかと、うちももが離れていたのが

 毎回の個人レッスンで改善(^O^)

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「今までは

スポーツクラブでグループレッスンで

ヨガをやっていましたが

身体が硬いのを見られるのが嫌で、、

個人レッスンならだれにも気を使わないでいいし

何より結果がでるのがいいですね。

びっくりされるほど

お酒も飲むし

麺類も食べますが

太らなくなりました」

 

超美形Jさん

いつもありがとうございます(^O^)

 

今の

課題の

「股関節」も骨盤と連動して

動き、良くなってます(^O^)

さらなる「ラーメン食べても太らない身体」を

目指してともに楽しんでいきましょう~!!

 

3月の体験レッスン&ご入会は

あと2名様限定ですm(__)m

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もっとお腹痩せ&脚痩せの秘密が知りたい方!

 

こちらの過去人気ブログもお読みください。

 

☆お腹がいっぱいなのに、、食欲がとまらない時の

「たった1秒で」気持ちがほっとする考え方

http://tomohironoda.com/blog/post-5400/

 

☆ピラティスのロールアップができた~!そのコツは○○

http://tomohironoda.com/blog/post-1465/

 

☆タイトスカートをゆるく履けるようになる!

ピラティスのロールアップで

ラクに起き上がる2つのポイント?その1

http://tomohironoda.com/blog/post-5272/

 

☆真剣に読んでほしい記事。

痩せたいキモチとは裏腹に

体重が増えてしまった時は「○○○○」を見直すとき!

http://tomohironoda.com/blog/post-5253/

 

劇的Before/After

★Before

あ

★After

い

★Before

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★After

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☆Before

120202

☆After

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★Before

112601

★After

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★Before

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★After

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★Before

★After

★Before

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★After

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