【名古屋 ピラティス パーソナル】
【40代男性のお腹痩せ】週4日のジム運動はポッコリお腹の逆効果?
たった60分でウエストがキュッと-8cm!お腹痩せピラティス野田智弘です。 週4日のジムが良いでハードな筋トレや有酸素運動をしても「ポッコリお腹のまま」だったTさんのお腹やせがすごい♫ 2ヶ月でお腹痩せ-22cm👍 Tさん...
ギックリ腰を1週間で改善!お腹痩せピラティスでの体型の変化がすごい!
2回の出産と、ギックリ腰を経験してダイエットや運動したいものの…腰痛の恐怖から運動に踏み切れなかったみさきさん(30代女性)の体型の変化がすごい! 体験レッスンのたった60分でウエストも下腹もキュッとくびれて-8cm👍今では「ピラティスで運動...
話題の○○○ダイエットで痩せなかったウエストが60分で-8cm!
今日のブログでは話題の○○○ダイエットでお腹や下腹は見事に痩せなかった😭ウエストが60分で-8cm!さきさん(30代女性:会社員)のお腹痩せの結果をご紹介します。 ●Before/After ねっ!自分で言うのもなんですが(笑)すご...
ヨガ・ピラティス教室を開業しても『収入ゼロ』になる2つの失敗とは?
福島の会津若松でとっても素敵なピラティスサロンへと移転されたはるこさんとのオンラインコンサル&レッスン。スタジオの利益は月収100万を超える月も出てきて、スタジオ運営は順調! 今回はアシュタンガヨガをメインにカラダのコントロールを学びました! はるこさ...
UFOキャッチャーでラジコンをGet!お腹痩せピラティス野田智弘です。 息子、最近UFOキャッチャーでコツをつかんだようですが…やりすぎて、パパのお小遣いがなくなりますよー(笑) さてさて、今日のブログでは 骨盤矯正ではお腹も脚も痩せない?たった1つの理由? について、お客様のセ...
ピラティス習慣でウエスト-15cm!『ピラティス で体型が変化』する2つのポイント
『ピラティス で体型が変化』する2つのポイントは 背骨と骨盤の『ゆがみ』を整えることが最優先!ではありますが さらに細かく紐解くと… 1:腰椎(背骨の下の方)の動きをスムーズにすること 2:骨盤底筋(肛門周りの筋肉)を連動して呼吸すること この2つです!&nb...
40代女性のダイエットは『ヨガとピラティス』を両方やった方が良い理由?
お腹痩せピラティスは、・ヨガの先生・ピラティスの先生・パーソナルトレーナーの先生などの同業者の方も多数お越しいただきます♫ ウルトラランナーであり、ピラティスの先生のまりこさんとのパーソナルレッスン。 当初のパーソナルレッスンの目的はウルトラマラソンに向けての...
たった60分でピラティスのロールアップができる2つのポイント
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。 東京から名古屋までピラティスインストラクター養成コースにお越しいただきました!サーファーガールのあきよさん。 『なかなかピラティスのロールアップが自力で起き上がれないんですよ…...
たった1ヶ月で!『椎間板ヘルニア』をお腹痩せピラティスで改善
今回のブログではお腹痩せピラティスで ・自分の椎間板ヘルニアを完治! ・自分のお腹痩せと脚やせ-8cm! ・自分のヨガ教室のお客様にお腹痩せピラティスのパーソナルレッスンを導入してお客様が続々お腹痩せ! ・お腹痩せピラティスを導入したことで...
なぜ?現役のピラティス・ヨガインストラクターにも人気の講座なの?
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。来年いよいよ小学生❗️ランドセルを見にいきました。子供の成長はほんと早いですねー。 夜は息子とマリオカート対決❗️まんまとおもちゃ買わされてます笑 さてさて、先週は東...