お腹痩せピラティスブログ
【お腹痩せ動画大公開！】1年ぶりのお腹痩せピラティスで「リバウンド帳消し」にする1つのポイント
たった60分でウエストがキュッっとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。 昨日の久々に夜はサイゼリアへ行きましたー。たらこスパゲティを頼むも、、ほぼ食べれない息子（笑） さてさて、2月もお客様がしっかりお腹痩せの結果が出ております♫ 今日...
お腹痩せピラティス野田智弘です。お正月はUFOキャッチャーですみっこぐらしをGet（笑）しました！ さてさて2021年もみなさまのお腹やせはもちろん！ ・ほっそり脚・ヒップアップ・猫背改善・腰痛改善・肩こり改善 などなど、あなたにぴったりのオーダーメ...
UFOキャッチャーでラジコンをGet！お腹痩せピラティス野田智弘です。 息子、最近UFOキャッチャーでコツをつかんだようですが…やりすぎて、パパのお小遣いがなくなりますよー（笑） さてさて、今日のブログでは 骨盤矯正ではお腹も脚も痩せない？たった1つの理由？ について、お客様のセ...
ピラティス習慣でウエスト-15cm！『ピラティス で体型が変化』する2つのポイント
『ピラティス で体型が変化』する2つのポイントは 背骨と骨盤の『ゆがみ』を整えることが最優先！ではありますが さらに細かく紐解くと… 1：腰椎（背骨の下の方）の動きをスムーズにすること 2：骨盤底筋（肛門周りの筋肉）を連動して呼吸すること この2つです！&nb...
40代女性のダイエットは『ヨガとピラティス』を両方やった方が良い理由？
お腹痩せピラティスは、・ヨガの先生・ピラティスの先生・パーソナルトレーナーの先生などの同業者の方も多数お越しいただきます♫ ウルトラランナーであり、ピラティスの先生のまりこさんとのパーソナルレッスン。 当初のパーソナルレッスンの目的はウルトラマラソンに向けての...
たった60分でピラティスのロールアップができる２つのポイント
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。 東京から名古屋までピラティスインストラクター養成コースにお越しいただきました！サーファーガールのあきよさん。 『なかなかピラティスのロールアップが自力で起き上がれないんですよ…...
たった1ヶ月で！『椎間板ヘルニア』をお腹痩せピラティスで改善
今回のブログではお腹痩せピラティスで ・自分の椎間板ヘルニアを完治！ ・自分のお腹痩せと脚やせ-8cm！ ・自分のヨガ教室のお客様にお腹痩せピラティスのパーソナルレッスンを導入してお客様が続々お腹痩せ！ ・お腹痩せピラティスを導入したことで...
なぜ？現役のピラティス・ヨガインストラクターにも人気の講座なの？
たった60分でウエストがキュッとくびれて-8cm♫お腹痩せピラティス野田智弘です。来年いよいよ小学生❗️ランドセルを見にいきました。子供の成長はほんと早いですねー。 夜は息子とマリオカート対決❗️まんまとおもちゃ買わされてます笑 さてさて、先週は東...
2ヶ月でお腹痩せ-22cm &O脚改善して『スラッと女性らしいカラダへ変身』
40代になってから運動しても…カロリー制限しても…『下腹ポッコリ』だけ痩せない女性必見！ お客様のよしえさん（40代女性：会社員）が2ヶ月でお腹痩せ-22cmのその後… 骨盤と背骨の『ゆがみ』を整えただけで『O脚も一緒に改善』やりましたーーー&#x...
定休日に息子と2人デートしました。午前はプールでしっかり遊び午後はおもちゃをねだられ恐竜パラダイス（笑） さてさて、7月にご入会いただいたサキさん（30代：会社員）がたった4回のレッスンでウエストが細く合計-17cm達成 やりましたねー！！ そしてウエストが細くなる前と後のBe...
